逆商测试概述

逆境商是人在逆境中成长能力的商，用来衡量每个人面对逆境的应变能力和适应能力。保罗·斯托兹教授将逆境商分为四个部分。所以报告还分析了控制、影响范围、主动性和持续时间。这是与逆境商相关的四个关键因素。控制力是指一个人对逆境的控制力有多大。控制力弱的人经常说:“我无能为力，我做不到。”控制欲强的人会说:“虽然难，但一定有办法。”影响范围评价逆境对工作、生活等方面的影响。逆境商高的人，能把逆境的负面影响限制在一定范围内，不会扩大到其他层面。比如工作中和同事发生争执，可以就事论事，不会对人有意见。主动性是指承担责任和改善后果的意愿。逆境商高的人往往能够清楚地认识到导致自己陷入逆境的原因，并愿意承担一切责任，及时采取有效行动，从跌倒的地方爬起来。持续时间是指对逆境持续的认知。逆境商低的人往往认为逆境会持续很久。这种思维会导致一些事情被耽误，容易气馁。