如何穿衣才能扬长避短
短衣服选择方法
身材小的女性，应该选择简单顺滑的衣服。
①颜色方面，宜采用素色、简单线条、小图案，尽量统一全身服装的颜色，包括鞋袜。过多的颜色或强烈的对比都不合适。
②在款式上，应穿白色高跟鞋，用与衣服颜色对比强烈的面料作为领部，以拉长身材，增添一点修长的魅力。喇叭裤搭配大裤装，上衣肩部过宽都不合适。也不宜穿长裙或低腰裙、长裤和笨重的鞋子，以免降低人的视线，暴露身体的缺点。
矮胖女性的选衣方法
稍微矮一点胖一点的可以用衣服来营造身高:
①单一的颜色能让身材感觉更高，最好选择同色的鞋袜；直杠和单翻领有增加高度的作用。
(2)宜选择素色或浅色小碎花等面料；不宜使用鲜艳有光泽的服装或大面积花纹布料和格子布料。
③尽量选择款式简单的衣服，避免一切横线。领子可以是V型的，可以让短脖子看起来长一点。
(4)外套可以短一点，让腿看起来长一点。
⑤穿牛仔裤等紧身紧身裤也能让短腿变长。
⑥不宜穿有印花下摆的裙子。
⑦选择柔软贴身的面料，可以让你的身材显得狭长。
矮个子女性的服装选择方法
身材矮小的女性可以通过合适的服装让自己的身材显得修长:
(1)选择素色衣服，即使选择布料，也以素雅的花朵为宜。
②整套衣服包括鞋袜都是同色或相近色，颜色统一可以增加视觉高度。
③选择V领、方领等。避免高颈或过于累赘的颈部。
④宜穿长t恤式的裙子，又长又窄又不收腰，能让身材增长。
⑤裙子上不能有印花图案。
⑥简单、窄小、贴身的裤子可以拉长腿部。
⑦深色丝袜和优雅的高跟鞋会让你的腿显得修长动人。
细长丝袜的选择方法
选择丝袜可以弥补腿型和皮肤的缺陷；
(1)丝袜的长度必须高于裙边，并留出更多的空间，穿迷你裙或开叉高的直筒裙，应配连裤袜。
身材修长、腿细的，应该选择浅色丝袜，这样会让腿看起来更丰满。
3深色丝袜要用在腿比较粗的，直条纹的比较好，会让腿看起来比较纤细。
④肥胖者应选择肉色，避免深色。
⑤腿短的最好穿深色长裙，袜子，同色高跟鞋。
⑥静脉曲张患者应避免穿透明丝袜。
⑦全套黑色衣服应选择透明的黑色袜子。
今天，漂亮的连衣裙应该配普通的长筒袜。
大臀女性的选衣方法
臀部丰满的女性应穿深色休闲裤，宽度应与臀围相吻合，不宜过宽或过窄。同时，尽量不要穿僵硬紧身的外套。臀部下垂者应穿平料百褶裙，以掩盖臀部的缺陷，切不可穿旗袍或旗袍裙。
服装颜色与肤色的协调方法
要根据肤色来选择服装的颜色，达到和谐的效果。
(1)肤色白皙:对服装颜色要求不严格，适应性广。
(2)肤色蜡黄的人:穿粉红色或浅紫色的衣服会增加脸部的亮度，显示活力。
(3)肤色较深的人:不宜穿黑色衣服或过于鲜嫩的颜色；可以选择棕色和棕褐色系列的颜色，但深棕色皮肤的人不宜穿这种颜色或其他浑浊颜色的衣服。
4白色和藏青色可以适应几乎所有肤色的人。
服装色彩环境协调方法
一个人的服装色彩必须与周围的环境和氛围相匹配和协调，才能显示其魅力:
①参加户外活动或体育比赛时，衣服的颜色要鲜艳一些，给人一种温暖刺激的美感。
②参加正式会议或商务谈判时，服装颜色庄重典雅，可以显得干练、矜持，与周围的工作环境和氛围相适应。
③休闲在家时，衣服的颜色可以轻松活泼，款式则大方休闲，可以增加家庭的温馨。
服装季节协调方法
服装的颜色要与季节相协调；
①春季:穿鲜艳的颜色，包括黄色中的粉色、豆绿或浅绿。
②夏季:以素色为基调，给人以凉爽的感觉。蓝色、浅灰色、白色、翡翠色、浅粉色等。
③秋季:穿中性色，如金黄色、翠绿色、米色。
④冬季:穿深色，如黑色、藏青色、古铜色、深灰色。
服装色彩与体型的协调方法
①肥胖者:宜穿深绿色、深蓝色、深黑色等深色系列衣服，因为冷色和明度低的颜色有收缩感。颜色不宜过多，一般不超过三种。线条要简单，最好穿直条纹的细长衣服。
②瘦子:宜穿红、黄、橙等暖色衣服，因为暖色和亮色有浮肿的感觉。不宜穿深色或竖花纹的衣服，以及冷暖对比强烈的衣服，如红色、绿色等。
健美者:夏天最好穿各种浅色的连衣裙，要略紧身，用适当的配饰装饰。
服装色彩个性协调方法
不同性格的人在选择衣服时要注意性格和色彩的协调；
①安静内向的人应选择素淡的颜色，以配合其安静淡然的心境；活泼好动的人，尤其是年轻女孩，应选择颜色鲜艳或对比强烈的衣服，以体现青春活力。
(2)有时有意识地改变颜色，也能起到掩盖缺点，强化优点的作用。比如过度活跃的女性，可以借助蓝色调或茶色调的服装，增添一份安静的气质；性格内向、沉默寡言、不善交际的女性可以试穿粉色和浅色的衣服，增加活泼友善的魅力，而亮度过低的深色衣服会加重其沉重难接近的感觉。
服装对比配色方法
对比色就是利用两种颜色之间的强烈对比来获得美感，这也是人们经常选择的。使用时请注意:
①上下内衣的颜色要有纯度和明度的区别。
(2)两种颜色不能平分秋色，在面积上应该有大小和主次之分。
服装相邻配色方法
选择相近的相邻色作为服装的搭配是一个技巧:一方面，两种颜色要有不同的纯度和明度；一方面要把握好两种颜色的和谐，使之相互交融，达到相得益彰的效果。一般相邻颜色的搭配是:黄绿、黄橙、红紫。
服装配色方法
服装的色彩可以根据色彩搭配的规律进行搭配，从而达到整体色彩的和谐美。
①全身颜色要有明确的色调。主色要占大面积，不同部位可以出现同一个颜色。
(2)全身服装颜色要与深度搭配，两者之间要有中间色。
③全身大面积的颜色一般不要超过两种。比如穿碎花连衣裙或者裙子的时候，最好选择裙子里背包和鞋子的颜色。如果加上不同的颜色，会觉得凌乱。
(4)衣服上的装饰色彩要鲜艳、醒目、少而精，起到画龙点睛的作用，一般用在各种胸针、发夹、围巾、徽章、饰品上。
⑤上衣、裙子、裤子的配色举例:浅琥珀色-深紫色；浅红色-浅紫色；深橙色-靛蓝色；灰黄色-浅灰蓝色；浅红-深蓝；深绿色-棕色；中灰色-湿润红色；橄榄绿-棕色；黄绿色-湿润的红色；琥珀黄紫色；深黄-绿-蓝；灰黄色深绿色；浅灰色-深红色；咖啡绿色；灰-黄-绿-靛；
⑥万能配色:黑、白、金、银可以搭配任何颜色。用白色，增加明亮的快感；搭配黑色，增添了稳重感；有了金色，就有了华丽感；有了银，就产生了和谐感。
服装条纹选择方法
服装面料的条纹变化可以隐藏不理想的身材，选择得当可以达到扬长避短的效果:
①选择有竖条纹的衣服，可以让肥胖的身材看起来更瘦。
②选择横条纹的衣服，可以增加瘦人的宽度和厚度。
③选择有斜条纹的衣服，可以改变越瘦越老的人的视觉形象。
服装同源配色方法
用同系列的颜色搭配衣服，重在表现和谐美。具体应用要注意，同色之间也要有等距离的深浅。要掌握它的适当界限，如果色彩过于相似，层次不够清晰；如果颜色相差太远，就会不协调。
服装选择的七种方法
①童装宜长不宜短:孩子正处于长身体阶段，可以穿的时间更长。
②年轻人的服装宜小不宜大:18岁以后，男女体型基本定型，服装宜紧一点、短一点，不要太大，这样显得有活力、整洁。
③中老年人宜穿大而不宜穿小:中老年人穿稍宽的衣服不仅舒适方便，而且显得庄重大方，还能掩盖自己肥胖的体态。
(4)瘦高者的衣服宜肥不宜长:瘦高者穿略宽的衣服，视觉上能产生一种侧向膨胀的感觉，掩盖身体的高矮。
⑤矮胖人的衣服要长而不胖:穿稍长一点的衣服，利用视觉上的垂直错觉，使体型稍作调整。
⑥深色皮肤宜浅不宜深:深色有凝重感，会加深皮肤的黑度，而浅色亮度高，可以淡化肤色的暗度。
⑦皮肤白皙的人两种色调都适合:皮肤白皙的人原则上可以穿浅色或深色。
(8)面色偏黄者要注意配色:一般可选择浅蓝、苹果绿、草绿、浅棕色、铁灰等颜色，但黄、白、黑不适合。
高个子的服装选择方法
个子高的女性可以选择裙摆向外的裙子，可以显得柔和高挑。宽腰带适合上身长的，宽松上衣适合腿长的。但不宜使用女性化的荷叶边、荷叶边或蝴蝶结，否则会无形中夸大你的高挑身材。也不宜穿色彩鲜艳的衣服，避免穿上衣短的两件套衣服。
裤型选择方法
(1)身材窈窕的女孩，可以选择束腰裤，以充分展示女性的线条之美。
(2)臀部松松垮垮、腰部脂肪多的人，应穿前后略宽松、略深的裤子，以隐藏有点厚重的感觉，不宜穿紧身裤。
③穿运动裤时，应穿浅口皮鞋或运动鞋，不能穿细跟、高跟、露趾的鞋，否则风格不一致。
(4)穿健身裤和蹬踏裤也要与鞋子的颜色相协调。一般来说，皮鞋的颜色应该是深而不是浅，会头重脚轻。
面领配合法
买衣服的时候要考虑领子类型和脸型的搭配。
①椭圆脸型:各种款式的衣领都可以选择。
②长脸型:领口不要开得太深，要选择横领(如直领、方领)，可以在视觉上缩短脸型。
③圆脸型:不宜选择前宽后窄的大圆领，而应选择V字领(如长翻领西装领)和略呈方形或尖形的领型，能使脸型显得更长。
④方脸型:不宜选择前开倒领或直领的款式，而应选择细长的尖领、小圆领或长翻领的西装领，以增加柔软度。
⑤三角脸:可以选择V字领或大开领，减少下颌宽度，增加上额宽度。
6.尖脸:宜选择更能遮住颈部的衣领，如精致的小圆领或带有漂亮蕾丝的小翻领，让脸看起来更饱满。
恋爱中女性的着装选择方法
年轻女性可以巧妙地利用服装色彩的神秘寓意来增加自己的美感和魅力:
(1)第一次约会，不妨选择一套漂亮的白色西装或礼服，因为白色有一种圣洁、优雅的感觉，能给人留下深刻的印象，使人终生难忘。
(2)自觉比较老气，而对方又正值花季，那么可以选择黄色的衣服，黄色的高亮度可以照亮你的脸，让你的视觉年龄更年轻。
我的男朋友是一个精力充沛、活泼的年轻人。最好穿绿色套装，以配合他活力四射的整体形象。
铁年龄协调法
领带的颜色要与使用者的年龄相协调:年轻人可以选择活泼的图案和强烈的色彩，可以增加他们的青春活力；老年人应选择庄重大方的图案。
领带、体型和肤色的协调方法
领带一定要和衣服协调，还要和体型肤色协调。
高个子可以打简单大方的单花领带。
(2)个子矮的人要打斜纹薄领带，这样会显得高一点。
胖人应该打宽领带。
脖子长的人应该打大领带，不要带蝴蝶结。
⑤素色丝绸制成的软领带最适合面色红润的人，鲜艳的领带适合脸色不好的人。
一种针对溜肩女性的服装选择方法
溜肩的女性要通过服装来夸大肩膀；
①肩部可加垫肩或肩章。
②选择款式宽大美观的衣领，如方领口或直领口。
(3)褶袖，或者插片，宽松的泡泡袖，可以让肩膀看起来丰满平坦。
男性帽子与脸型的协调方法
①长方形脸:不宜使用拉长脸型的高帽子，而应使用宽边帽。
②方圆的脸型:不适合用工人帽，可以使脸型生长的长方形帽和扁筒帽。
(3)上下切脸:不宜用工人帽、大帽，宜用能减少上宽感的方帽。
(4)削下脸:不适合用平帽，可以抵消大下颌的工人帽或蒙古帽。
⑤上下削脸:不宜用太大或太小的帽子，宜选择使脸看起来方方正正的帽子。
男装色彩的选择方法
男士全身服装不宜超过三种颜色，颜色要简洁、明亮、含蓄、庄重。男装的基本颜色有:
①黑色:是永不过时的“流行色”。穿着黑色西装，衬着白色衬衫，打着优雅的领带，既有灵动世故的风度，又有含蓄庄重的风格，又不失柔情。
②白色:是一种古老又常新的常见颜色。白色有一种整洁、纯净、圣洁的魅力，给人一种亲切、安详、宁静的感觉。白色对融化有很强的亲和力，几乎可以和其他所有颜色搭配。
(3)棕色:棕色在简单朴素的外表下，有一种含蓄、浑厚、高贵的风格。棕色与黑色和白色很相配。
④蓝色:蓝色象征安静和智慧，但不适合黄皮肤的人。
⑤灰色:有着沉稳简约的风格，看起来简洁谦和，特别适合肤色较深的人。
帽面配合方法
①长脸:应戴宽边帽或帽檐下垂的帽子。
②宽脸型:适合戴帽檐小或高顶的帽子。另外，矮个子女性不宜戴平顶宽檐帽；高个子女人不应该戴高帽子；戴眼镜的女性，帽顶要高一点，不要遮住额头。
旗袍的选择方法
质地:不同材质的旗袍会有非常不同的风格和韵味。深色高档天鹅绒、羊绒制成的旗袍，能彰显雍容华贵的气质；锦缎制成的旗袍，透露出优雅迷人的东方情调；用优质丝绸缝制的旗袍，有着温柔敦厚的韵味。
②款式:(1)合身:紧的地方紧，宽的地方宽，特别是中腰要适当收紧，充分展现曲线之美。(2)旗叉:旗叉长度要合适，既不能太高看起来不雅观，也不能太保守失去气场。
毛皮大衣造型协调方法
胖的女性应该买黄狼皮、兔皮、猫皮、羊皮、貉子皮等短毛裘皮大衣。身材苗条的人可以买狐皮、貉子皮、狗皮等毛皮大衣。中年女性应选择染成棕色、黑色或其他深色的青稞领大衣。
裙子款式的选择方法
①裙子长度:(1)短裙能让人感到轻松活泼，青春动感，比较适合年轻女孩穿。(2)年轻女孩的裙子不妨长一点，束腰，能充分展现出她苗条的身材和文静的气质。(3)中年女性的裙子长度要适中，太短有失尊严，太长又累赘，只有线条简洁、剪裁合体的裙子才能显出优雅灵动、稳重端庄的风度。
②裙子的款式:(1)年轻的女生应该选择喇叭裙和褶皱斜裙，以彰显活泼可爱。(2)年轻女性可以选择各种连衣裙和直筒裙，可以传递优雅安静的魅力。连衣裙省略了腰部的重叠部分，显得更酷、更轻盈、更有曲线感。(3)中年女性可以选择旗袍裙、深色夹克裙、褶皱裙。线条一定要简洁明快，面料选用全毛或真丝等高档材料，颜色可以略深一些，以显示中年女性的成熟之美。
3裙子的配色:花式裙子最好搭配素色衬衫，白色最好搭配。一般情况下，裙子的颜色要比外套的颜色深一些，这样可以保持视觉平衡，避免头重脚轻的感觉。
裙子选择方法
裙子不仅能衬托女性的自然美，有时还能弥补一些生理上的不足。
①造型:对于高瘦的人来说，穿泡泡袖或灯笼袖的百褶连衣裙可以增加身体的丰满度；肥胖者穿全材质的衣服可以显得身材匀称；窄肩和溜肩连衣裙应该穿有领有肩的；臀部大、腰圆的可以穿喇叭裙；低腰短腿的要穿高腰连衣裙。腰部的V型线设计也能让女性的身材变得苗条。
2颜色:一条浅色或白色的裙子能给人以饱满感；深色裙子给人一种收缩感。掌握了这个规律，就可以利用人的错觉来弥补身体的不足。
③花纹:竖花纹的裙子会产生拉长感，适合个子矮的人穿，但当花纹上两条直线的距离过宽时，会增加穿着者的体积；花小、稀疏或有横线，适合身材偏瘦的人。深色朦胧的图案适合胖子。
身体优势暴露法
穿连衣裙的时候，要注意显露身材的优点:
脖子和脖子:把头发烫高，露出脖子，穿V领的深色外套，戴项链和耳环。
②肩部:穿无袖无领深色外套突出肩部，最好戴上薄围巾。
③手臂:穿中袖、三分袖或无袖的衣服，使玉臂大部分或全部露出。
4腿:穿超短裙可以露出腿部的婀娜曲线，有时候还不如穿长裙显脚。
⑤胸部:穿里面有蕾丝的紧身内衣，外罩半透明的上衣，或者领子较大较低的外套。
丝袜的选择方法
腿短的要穿和高跟鞋同色的丝袜，视觉上能产生修长感。不宜穿红色、绿色等颜色鲜艳的袜子。
②最好穿深棕色、黑色等深色丝袜，尽量避免浅色丝袜、不透明袜、花式厚袜或羊毛袜，以免腿部更显胖。
③腿细的人应该穿浅色袜子，不要穿深色袜子。
④穿高跟鞋的人要选择薄丝袜来搭配。鞋跟越高，袜子就应该越薄。
胖子选衣服的方法
①服装颜色宜为深色系列。深色有收缩感，会在视觉上“收缩”肥胖者的体型，深而有光泽的藏青色、青灰色、棕色更好。红色、绿色或暗淡的颜色会使人更加肥胖。
②服装的面料要柔软挺括，不能太厚也不能太薄。太厚的面料会产生膨胀感，使人看起来更胖，而太薄的面料容易暴露肥胖的身材。
③小碎花或直条纹一般适合织物图案，不宜选择大方块、大图案或横条纹，会加重衣身宽度的感觉。
④服装款式尽量简洁，力求大方简洁。颜色太多，款式复杂，或者太宽松都会强化肥胖感。所以裁剪要得体，略贴近中腰，腰段位置要准确；肩部不要太宽，领口可以开低一点。不宜选择闭领或窄领口。
瘦人的选衣方法
太瘦的人可以通过衣服改变形象:
①颜色:从头到脚不宜穿深色。而应该选择一些白色、米色等浅色系的衣服，或者面料图案对比强烈的衣服，通过视觉上的扩张来增加体型。
②款式:不宜穿无袖无领或低领的衣服，以免暴露和强化单薄的身材；要充分利用装饰手段，如加宽腰带、装气泡袖、在胸前、衣领、袖口设置宽花边或打褶，增加丰满感。
(3)面料:不宜使用真丝材质，以免因为紧贴皮肤而显得更薄。表面应该由坚固厚实的材料制成。
围巾颜色协调方法
(1)穿银灰色衣服，胖的人要配深绿色围巾，瘦的人要配大红色围巾。
②穿蓝灰色调的西装，戴色彩鲜艳的尼龙丝围巾。
③穿藏青色西装，配纯白色丝巾。
④穿一件橙色毛衣，搭配一条素色围巾。
⑤穿红色毛衣配黑色透明围巾。
⑥穿一件乳白色毛衣，搭配一条玫瑰围巾。
⑦穿呢子大衣、裘皮大衣，戴钩针编织的花纹复杂的大围巾。如果外套是深色的，围巾要颜色鲜艳；外套颜色要浅，围巾要优雅稳重。
套装选择方法
(1)根据自己的特点来选择。高个子应选择深色，避免视觉上的臃肿感；身材矮小的人应该选择浅色，可以给人一种拉伸膨胀感。脸型宽的人，选择宽驳头的款式比较合适；对于脸型窄的人来说，选择窄驳头款式更合适；老人宜选择花朦胧、色彩暗淡的面料，衬托出稳重深沉的气质；年轻人要选择鲜艳的面料，配以鲜艳的花朵，彰显青春的风范。
(2)根据西装的特点来选择。(1)领子要平，领窗要圆而光滑，翻领要平在领窗上。一般高档西装的领底都是天鹅绒的，比较平整，容易粘在领窗周围。中低档的西服多是这种料子。(2)除了要求肩缝平直外，还应该有自然的“肩翘”。(3)驳头应追求舒展饱满的视觉效果。
③做工要精细。(1)缝纫线应顺直，无断线、重迭线和跑线。(2)内部和表面应平整，无鼓包和起皱。(3)表面应无油污。(4)面料拼接要协调自然。(5)看衣服熨烫效果，光泽是否一致，有无烫损。
(4)材料要高档。(1)识别面料的成分和质地，防止劣质。(2)检查里料和内外四个口袋的材质是否与面料相匹配。
⑤其他。必要时，应标识商标、制造商和产品质量证书。
婚纱选择方法
新娘选择礼服的原则是:色彩鲜艳，装饰效果强，意境独特，令人难忘。冬天要避免臃肿沉重的感觉。新娘可以选择以丝缎为面料的中式休闲服，然后披上披肩，可以产生古典美和东方情调。选择色彩鲜艳的粗花呢外套或花呢大衣，外面可以搭配貂皮披肩或皮草大衣，会给新娘增添优雅的淑女风范，让她与众不同。选择一件白色的婚纱会显得优雅而光彩照人。
粗腰女性的选衣方法
女性的腰比较粗，所以服装的腰部曲线不能太明显，也不能穿紧身的毛衣，更不能把上衣扎在裤子里。如果穿裙子，最好把裙腰以上的款式和图案设计成倒梯形，而裙腰以下的款式设计成正梯形或正三角形，以淡化腰粗的感觉。
领面协调方法
圆脸:宜穿马蹄形领、V领的衣服，穿衬衫时一粒扣子可以不扣，可以让脸看起来更长。
②长脸:宜穿船形领、高领或衬衫，可在视觉上缩短脸型。
3方脸:宜穿细长的V领和高领，可增加脸部的柔和度。
4三角脸:宜佩戴精致的小圆领或小翻领，搭配蕾丝，使脸型看起来更饱满。
孕妇鞋的选择方法
随着妊娠月份的增加，孕妇应选择方便、舒适、美观、大方的鞋子:
(1)鞋子要紧贴脚背。
②鞋跟要宽，足以支撑身体的重量。
③有2 ~ 3厘米的鞋跟。
④鞋底应有明显的防滑纹。
(5)能正确维持脚掌的足弓部分。
中年女性的服装选择方法
中年女性要努力打扮得大方、简约、优雅。
①衣服的颜色不要太花哨，也不要太朴素，尤其要注意颜色的搭配，使之相得益彰。不宜同时穿三种以上颜色。颜色太多会让身材感觉臃肿。
2服装款式不要太复杂繁琐。不宜选择花边、褶裥、口袋过多的衣服。过于繁琐的款式会增添老气。
(3)比较适合胖的女性穿细格子或条纹的衣服；不要选择闪亮或单薄的衣服，也不要选择花纹太大的衣服。
④中年女性一般不宜穿无袖衣服，尤其是手臂粗的，夏季上衣袖子不宜过短。
⑤中年女性夏天尽量选择直筒连衣裙，而不是夹克连衣裙。两件套的衣服已经不适合了。这种风格的横隔断会给人一种肩宽背厚的感觉，会增加肥胖感。