鱼虾应该用什么商标？

海鲜是美味的食物，是营养的小宝库。它们富含钙，是宝宝骨骼发育的好帮手。但是孕期需要注意一些事情，保证母婴健康。

适度消费

虾和鱼营养丰富，但孕期需要适量食用。河虾相对温和，海虾头可能重金属含量较高，建议避免食用。

怀孕期间的注意事项

孕期注意个人卫生和劳动保护，防止疾病的发生。怀孕期间阴道分泌物增多，要用温水洗澡，避免盆浴，勤换内衣。怀孕前三个月，建议暂时告别海鲜。

工作中的注意事项

孕期可以适度参加工作或劳动，但应避免过度劳累和高空深水作业。避免弯腰、撞击腹部和提重物。穿着时，选择宽松柔软的衣服，避免紧身衣和束腹，告别高跟鞋。

怀孕和产褥期检查

做好孕期和分娩期的护理，及时了解宝宝的发育情况，有任何异常及时处理，是非常重要的。乳头凹陷的准妈妈，每天洗完后轻轻拉出来，有助于母乳喂养。