单胶皮长胶最新粘法

单胶皮长胶最新粘法如下：

1、用手指把底板上残留的胶水清理干净。

2、把单胶皮商标外多余的胶皮剪掉，然后把长胶单胶皮平铺在桌面上，背面朝上。把底板放在胶皮上，用签字笔沿着底板边缘在胶皮上画出弧线。

3、用剪刀沿所画的线把胶皮剪好。

4、在底板上均匀地涂上一遍胶水。

5、胶水还未晾干时，把胶皮直接放到底板上，从拍柄的一侧开始，然后用手轻推，把胶皮铺满底板。

6、剪去底板外的多出的胶皮，这样就贴好了。

长胶打法可以加强以下练习：

1.磕切高吊弧圈、减力吸挡前冲的练习。如何练习？ 一是找弧圈稳定型选手陪练，你磕切，但高吊，两个人都得到了练习； 二是用发球机练习。

2.落点意识和退台削的练习。能防几板弧圈是长胶是否成为高手的标志之一，但是没有一位长胶高手说自己喜欢对方的高吊或爆冲，碰到高质量的弧圈，你防住一板两板，但还是会被对方两线冲死。

所以最好的防守是进攻，不要让不三不四的球送到对方正好拉冲，每板要有落点意识，可以“调反压正、拱长吸短、挤反撇正、吸正拔反”。

直板盯反手，拱撇正手大角，横板盯中路等等的一些不同落点变化的战术。主要变在先，让对方难受，是防守弧圈的重要前提，送给别人舒服的冲吊，就会被动。

当然，我们一般长胶选手，不可能都有这么好的手感让每个球都送的让对方“难受”，所以防守弧圈还是要练习的，防弧圈的“近中台磕切”或“吸挡落点”是非常重要的，不要让他第二板连续舒服的拉冲。

另外，迫不得已的退台削威胁也比较大，特别是长胶削对方的反手，让自己的被动转为主动是非常重要的一项技术。