请问核桃粉和麦片是热的吗，吃了会上火吗？适合老年人吃吗？

核桃的营养价值很高。尤其是中老年人，由于核桃中含有的精氨酸、油酸和抗氧化剂有利于保护心血管系统，预防冠心病、中风和老年痴呆症，所以核桃粉一定要选对。优质核桃粉是以优质核桃仁为主要原料生产的，而劣质核桃粉多以膨化大米、糊精、香精配制或以大豆等原料干燥而成。很多劣质的核桃粉甚至根本不含核桃原料。吃了不好。谷类也是一种很好的粗粮食物，有利于润肠通便。可以放心食用。其他的，老人吃灵芝孢子粉好。我爷爷一直在吃。之所以好，是因为灵芝中的多糖、肽、氨基酸对预防肿瘤、抗癌有很好的作用。很适合老年人。这个牌子历史悠久，口碑很好。你可以吃它。