什么样的红枣最好吃？

红枣种类:金丝小枣、阿克苏枣、若羌灰枣、临泽枣、和田玉枣。你可以吃任何种类的红枣。红枣是天然美容食品，还能益气健脾，促进气血生化循环，抗衰老。

一、金丝小枣

金丝小枣产于沧州。金丝小枣含糖量高，富含维生素、蛋白质、脂肪、磷、钙等微量元素。沧州金丝小枣色泽鲜红，皮薄肉厚，核小，味甜。它的营养价值很高，是非常好的补品。

二、阿克苏红枣

阿克苏大枣产于新疆，又名“白金玉枣”。阿克苏大枣色泽鲜艳，皮薄肉厚，肉质紧实，口感柔软，香甜可口。阿克苏大枣的营养价值也极高，维生素C含量突出。吃了既能滋润皮肤，又能消除衰老，健康又美味。

三、若羌大枣

若羌大枣产于新疆巴州若羌县，又称楼兰大枣。若羌大枣已有4000多年的历史，以前品种很少，所以当地人把大枣视为最珍贵的水果。若羌大枣个头小但品相好，椭圆形，肉质饱满，颜色较深。

四、和田玉枣

和田大枣产于南疆。由于当地的气候和地理条件，和田大枣个头大、皮薄、肉厚、核小、饱满、皱纹少。和田玉枣的维生素C含量极高，比苹果高几十倍。它不仅味道鲜美，而且具有极高的营养和保健价值。对于强筋壮骨和美容养颜是最好的。

五、临泽大枣

临泽大枣，产于甘肃省张掖市临泽县，是中国三大名果之一。临泽大枣适应性强，用途广，在中药中也有应用。临泽大枣富含碳水化合物、蛋白质和维生素，维生素C含量惊人，比猕猴桃高三四倍。

扩展数据:

枣又名枣，属于被子植物、双子叶植物、鼠李科、枣属。其维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。

红枣是温带作物，适应性强，种植范围广。红枣被誉为“铁杆作物”，具有耐旱耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选。

参考资料:

百度百科-红枣