生菜牛肉拌饭

练习:

1?牛肉切片，加入一勺料酒、一勺酱油、适量淀粉和适量福临门营养师的金黑葵花籽油，抓匀腌制15分钟；

2?将鸡蛋在锅中煎熟备用；

3?将蒜末、青椒、小米椒翻炒，倒入一勺生抽、一勺蚝油和少许水煮沸备用；

4?将牛肉放入锅中翻炒至变色；

5?加入米饭，将所有材料混合均匀。

材料:牛肉、生菜、青椒、小米椒、蒜末。