蛋白粉和蛋白粉有区别吗？

蛋白粉就是蛋白粉，不过一个是缩写，一个是全名。蛋白粉的种类很多，其中蛋白质的含量不同，但一般都是从大豆蛋白和乳清蛋白中提纯出来的。

你不能。而且也不适合所有人吃。蛋白粉的主要作用是纠正蛋白质在人体内的营养不良，所以临床上适用于三类人群:一是体内蛋白质丢失严重的患者，如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、肿瘤放化疗的患者；二是蛋白质摄入或吸收不足的人群，如厌食、功能性消化不良、肠道吸收不良等；三是某些阶段的人，如哺乳期的母亲、肠胃功能较弱、食物较少的老人。

对蛋白粉过敏，胃肠功能不允许，急性胰腺炎患者，肾功能不全患者，肝硬化患者等。不应该吃蛋白粉。糖尿病患者也应遵医嘱，适当减少蛋白质的摄入。

蛋白粉一般是由纯化的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白，或上述蛋白的组合制成的富含蛋白质的粉末。其目的是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能性添加剂用于食品工业。

对于健康人来说，蛋白质的缺乏一般不会发生。牛奶、鸡蛋、肉类、大豆、小麦、玉米含有各种必需氨基酸，数量充足，比例适当。而且食物带来的心理享受和感官刺激也不是蛋白粉可以替代的。过量摄入蛋白质不仅是一种浪费，而且对人体健康有害。