为什么低钠盐是“危及生命的盐”？

为什么低钠盐是危及生命的盐？这句话本身就有问题，太绝对了。为什么现在这么多人推荐吃低钠盐不是没有道理，但是对于某些群体来说，吃低钠盐会对身体造成很大的伤害，甚至危及生命。

第一，低钠盐对正常人健康有益。

低钠盐又叫高钾盐，能降低钠离子含量，增加钾离子含量。正常人可以预防心脑血管疾病，避免高血压等一些疾病。现在很多人缺钾。吃低钠盐可以弥补这种不足，当然还是要限量。低钠盐每日摄入量也建议在6g以下。

第二，肾功能有问题的人不宜吃低钠盐。

钾离子主要存在于细胞外液中，排泄途径仍主要在肾脏。这类人如果食用低钠盐，会加重肾脏负担，阻碍钾离子排出，导致高钾血症，危及生命，有些情况甚至非常危险。这种情况也不是没听说过。

第三，吃低钠盐的一些建议

记住吃多了就来不及了:低钠盐和普通盐一样，摄入量有限。健康人在这个摄入量内食用，可以预防心脑血管疾病。但是由于我国的饮食习惯，很多人容易超标。记住每天不到6g。

肾功能不全甚至肾衰竭的人是不能吃普通盐的，所以要注意:这类人饮食要注意清淡低盐，不需要过多的盐。另外，他们现在需要吃嘌呤类食物，比如海鲜、啤酒、火锅等等。

四、如何确定自己的肾脏是否异常？

这类人不能吃低钠盐，但很多人不知道自己的肾脏是不是出了问题。如果蛋白尿很多，那就很严重了。所以，我建议你做个尿常规。如果尿常规有问题，一定是有隐血、红细胞、白血病、蛋白指数，或者要做进一步的肾功能检查。不过，你不用担心。肾脏不那么容易出问题。