豆奶粉的危害

豆浆粉和豆浆一样，属于豆制品，但是豆浆的制作方法比较繁琐，需要用大豆研磨。豆浆粉是经过加工的速溶饮品，可以直接用开水冲泡后饮用。所以更方便。很多妈妈在孕期没有精力自己做豆浆的时候，就会买一些豆浆粉泡着喝。但是喝豆浆粉虽然好，但也不好。那么豆浆粉的危害是什么呢？

豆浆粉和豆浆不一样。属于含有添加剂的食品。经常喝豆浆粉对身体没有任何好处。经常喝豆浆粉对肝肾的伤害很大，主要是因为豆浆粉是一种添加了很多化学添加剂的食品，长期食用会严重损害健康。所以一般建议你只是偶尔少喝点豆奶粉。如果想喝豆浆，可以喝新鲜的豆浆或者现磨的豆浆，这样不仅不会导致营养流失，还对身体有益。可以自己买大豆，用豆浆机自己做豆浆。也可以根据自己的喜好加入红豆、花生或黑豆等各种豆类。

与豆浆粉相比，豆浆粉的营养价值比豆浆粉更高，喝新鲜豆浆或现磨豆浆有利于身体健康，所以建议孕期的孕妈妈、孩子、大人或老人可以适当喝一些新鲜豆浆，补充身体所需的营养元素。