每天香鸡好吃吗？

鸡精虽然好吃，但是几乎没有营养。鸡肉中的大部分营养成分是蛋白质和脂肪。吃得太多会导致肥胖。鸡精缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素和粗纤维，长期食用容易导致亚健康。