益达口香糖吃多了有害吗？

1.首先，大部分口香糖使用蔗糖作为甜味剂。嚼口香糖时，糖分在口中停留时间较长，口腔中的致龋菌会利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀牙齿，使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

2.其次，已经用含汞材料补牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，嚼口香糖往往会破坏口腔中用于补牙的物质，释放其中的汞合金，导致血液和尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经系统和肾脏造成伤害。另外，嚼口香糖对孩子不好。

嚼口香糖可以说是个人习惯。

1.嚼口香糖可以锻炼面部肌肉，使其足够有弹性，使面部皮肤看起来更有光泽。

2.嚼口香糖可以让牙龈更稳固。就像人们说的，晚期掉牙很少见。

口香糖能让口气清新，这应该是很多人对口香糖的普遍认识。

扩展数据:

好处:口香糖可以清除牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动和机械刺激可以增加唾液分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用。儿童不宜多吃，每次1片，每天不超过2片。

缺点:口香糖还含有塑化剂，微毒。在吹泡泡的过程中，你不断地吐舌头，伸出舌头，习惯性地用一侧牙齿咀嚼，会造成颌面部发育不均衡，造成牙颌面畸形。孩子很容易误吞口香糖到食道或支气管，会有生命危险。

参考资料:

百度百科词条口香糖