牛蒡茶和普洱茶可以一起泡吗？想减肥！

我不能。因为普洱茶是熟茶，其性质属于温性。牛蒡茶属于凉茶，性寒，不能一起泡着喝。

牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，能减缓食物释放的能量，从而减弱体内脂肪的堆积，加速脂肪酸的分解，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还有助于缓解便秘和排泄，快速消除和防止体内积累的有害代谢产物，因此对排毒、排便(3小时-3天)、降脂减肥(20天-40天)非常有效。

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注意事项:

1，冲泡牛蒡茶时，不宜泡得太浓，容易上火。另外，冲泡时也可以加点蜂蜜，这样就不容易上火了。牛蒡茶中的炒牛蒡茶相比干牛蒡茶更容易上火，购买时可以注意一下。

2.牛蒡茶对女性有很多好处，可以有效美容养颜。但是女性朋友喝酒的时候要注意，经期最好戒酒。

3、喝牛蒡茶时，需要注意不要吃辛辣的食物，还要保持正常的作息，不要熬夜，这样才能更好的吸收。

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