为什么越来越不明白人生的意义？

各种网络小丑，如鲫鱼过河，敬畏地穿过观众的笑声，目中无人。他们似乎预言，当我们笑过之后停下来的时候，我们会反过来羡慕他们强大的内心。

是真的吗？

我们明显感觉到楼很高，衣服很贵，食物很精致，一切都一步到位，一切都很丰富，但是我们的幸福感却很低。

一个用名牌把自己武装好的有钱人推开参事室的门，崩溃的哭着说:“我，你怎么这么开心！”"

一个长发飘飘的姑娘，穿着素服遮住手腕的伤，茫然地看着窗外，问:“为什么整个世界都是灰色的？”

一个习惯半夜工作的IT人，很少会准时躺在床上。他太累了，想睡觉，但脑子很紧。他给自己一巴掌，“为什么我能睡着？”

食品安全危机、空气污染、水污染、工作场所危机、婚姻问题...在这个世界上，我们只是一群小人物，有时低头自保，有时装成一个人物，但其实一切都是伤害。

太多的“伤害”，我们只能忍受，只能在夹缝中生存。而另一方面，站在舞台上的HOLD姐，却在理性、冷静甚至突兀地向我们表演着，向我们传递着一种扭转逆境的正能量。

突然，我们的生活中点燃了正能量。

李开复不断分享他的成功格言。薛蛮子的微博#每天都有一个正能量#，正能量汇聚，各种“最美”人物风靡全国。普通人每天早上上传一句名言“请用微笑代替悲伤”，每天晚上用一张张子强的照片说晚安；治愈系音乐和漫画深受成年人欢迎，海贼王的悬挂便于狂热销售；吃饭吧。

老公道:“哥们，这顿饭够了！”我看了一个杜拉拉的宣传，“这是一部正能量的电影！”遇到了一个开朗爱笑的帅哥。“哇，他这么有正能量！”窗台上被冷落的仙人掌开出了小花。“真的是很有正能量的植物啊！”

正能量就像一支提神的香烟，每个人困了都想点上一支，而它就像一小杯伏特加，温暖了胃，振奋了精神，重新挂上档，继续前行。问题总是问题，生活好像又亮了起来。

正能量，是什么？真的很神奇吗？

任何时代产生的流星语背后都有深刻的含义，都是我们集体的潜意识。正能量，从“给力”到“持有”，早已不是简单的持有“正能量”，它已经上升为一个充满象征意义的符号，与我们的情绪没有太深的关联，表达了我们的渴望和期待。因为身边的负面信息，灾难，挫折，危险，压力，我们转向正能量，用言语和行动暗示，催眠自己，相信未来，坚定内心。

但是记住，所有的能量都遵守能量守恒定律。有正有负，有生有死，相辅相成，可以相互转化。佝偻病可能会从外界凭空攫取一种正能量贴在身上，也可能会把负能量彻底赶出佝偻病的世界。你能做的，就是在情绪低落的时期，奢侈地把自己心中的负能量转发成正能量！

要生活，不要生活。

最终目的是追求幸福。

马斯洛的金字塔需求理论告诉我们，当人们满足了最低的生存需求后，就会转向更高层次的安全心理需求，以及爱和自我认同。以前，中国人都在忙着奔向小康。现在，有了很多不同，每个人都约好了去追求自己的幸福。

从网络流行语中，我们可以看到人们追求幸福的轨迹。一开始，正能量不是负面的。正能量是“牛逼”，负能量是“出轨”，正能量是“坚持”，负能量是“悲催”不要伤害。后来，萌猫、萌狗、萌叔、萌系列的诞生，意味着大家又一次相爱了，回到了童年，化敌为友，追求的是同一个东西。

爱情事件。因为童年是大多数人一生中最无忧无虑最快乐的时光。但最厉害的还是“淡定”。这是所有流行语中能量最高的一个层次，也代表了一种常人达不到的境界。天灾人祸，生活压力，“这种悲催的世态，你能淡定吗？”"

后来“正能量”的诞生，囊括了所有正能量的词汇。一句“我是正能量，我怕谁？””，回答了上面那个非常冷静的问题。

编剧财神宁看到大家爆笑的言论。“正能量呢？正能量是个乐观的词！”！就像以前短片叫短片，现在叫微电影，一下子就火了。如果我有足够的正能量，更多的负能量，我会睡个好觉，然后我会去旅行！戒烟者要找个靠谱的中医调理。如果他们身体健康，他们会照着做。前提条件是佝偻病的经济情况允许。"

“推荐一部电影，不可触碰，充满正能量！

能量疗法自古就有。

正能量也好，负能量也好，对于大多数人来说，和快乐是不一样的，既看得见，也摸得着。

量子物理告诉我们，一切都是能量，甚至人也是由能量构成的。

而且没有人，有各种“能量流”。最神秘的是心灵感应。双胞胎，母女，多年的情侣，在一个特殊的时刻，收到了万里的“信号”。很多例子表明，人的主观能量在微观的、可见的、不科学的领域都有很强的“能量”。何况在李进时代，我们的祖先就已经在使用这样神秘的能量了。

印度古老的草药疗法阿育吠陀(Ayurveda)认为，一般的气候、饮用水的污染和情绪的发展都影响了体内的能量流动。一旦能量受阻，负能量积累过多就会出现各种疾病。这种疗法类似中医把脉+占星占卜+心理咨询+饮食排毒。医生只把脉，还要询问佝偻病的情绪状态，检查天象星象。

雷姬在日本国内也被翻译为宇宙能量学。雷姬认为，人有一种天生的自愈能力。如果他们善于利用外部能量，补充人体缺乏的能量，加速自愈能力，人体就会恢复健康状态。心理学家苏青是灵气老师。“我们会想象我们美好的自然是一体的。我们用意念汲取大自然的精华，让外在和内在的能量会聚集在手指的一端，然后通过手指按摩把能量带到身体的各个穴位，有点像针灸，但我们不是。”

需要一针。佝偻病会感觉体内的能量活跃起来，有什么热的东西在体内流动，让受阻的能量疏通。

中国也有“气”疗法。古代医书上说“气聚则成，气散则郁”。古人认为一切有生命的东西都有“义”。只要你会开枪，就能提高身体里的正能量。

西方人对此深信不疑。但在上个世纪末，他们发现了一种类似的疗法，并称之为积极心理学。它认为幸福不乐观，希望不健康。通常被祝福的人都是充满正能量的人。

著名心理学家大卫·霍金斯(David Hawkins)经过30多年的研究，向世人展示了一张人类意识的能级图。他把人的情感看成17个层次，其中善的情感能量层次高，恶的情感能量层次低。

一位名叫亚历克斯·劳埃德的美国人创造了能量疗愈法，例如一种结合积极心理学、灵气等的方法。，以及调节身体自身能量使身体自愈。据说他用这种方法帮助了无数患有身心疾病的病人成功战胜了疾病，包括他亲爱的妻子。为此，他写了一本书介绍他的治疗方法——《治疗守则》。

身心合一

如果世间万物都是能量，可以说万物同源。上大房是古人说的，上小说是人与环境的和谐。一旦和谐，气就会积极，能量就会顺畅。大道理伤害了，身心就会有痛苦。这听起来特别神秘。

林子心理咨询中心的暑期老师说，“在这样一个浮躁、压力大的社会，人很难集中精力做一件事。决心大了，事情就难了。戒断者可以说这是人缺乏正能量的一个原因。如果身心能一致，注意力能集中，能量就无法聚集。

新荣集团积极心理学讲师王国强发现了一种帮助人们在实验室“堵塞”的方法。“首先，我们会用仪器测量来访者的压力，并根据他的压力对他进行催眠，从小脚趾的放松开始，一直到面部、眼睛、眉毛、头皮和头部，从而放松全身的肌肉。身体再执着，心就放松了。”

心理咨询师高莹有一套放松的方法。“我种了很多吊兰，每周都给自己的吊兰洗澡。喷壶小心翼翼地把水喷在叶子表面，我像给婴儿洗澡一样轻轻擦去上面的灰尘。看看绿色的吊兰，它们就诞生了。

嫩根茎、新芽和第一朵花蕾都洋溢着平静的喜悦。一个多小时后，我给吊兰洗了个澡，却感觉身心被彻底清洗了。

作为瑜伽和太极拳的爱好者，雷扎赫认为，“身、心、灵在一个平面上，可以影响心灵，心灵反过来会影响身体。太极作为一种静态气功，和瑜伽一样，要求身体向外伸展到极限，但要求身、心、神“起来”，把气“留”在体内，做一个内循环。在这样的状态下，你会觉得自己的身体很松很散，心灵很纯净，仿佛回到了生命的原始状态，身心从未分离。”

“正能量”都是正面的？

当一个东西真正流行的时候，难免会有乌云遮住眼睛。很少有人会想到，正能量的形象就是一群年轻有活力的人聚在一起大声喊，HIGH就叫能量。于是我赶紧上去取世界精华。但是按照能量等级来说，兴奋大概是175，而平静大概是600，能量的最高等级是找到真我，找到人与自然的和谐。

在很多心理学家看来，正能量是一种自我催眠，暗示你静下心来面对问题，逃避和压抑，而所谓负能量，是指人步入困境，陷入一种消极的思维，挑出来。其实这种负能量完全可以转化为正能量，只是观念上的误解。

人的能量是积极的，必然有消极的。正反协调可以调和阴阳，不一定要把负能量都赶走，因为月亮还是阴晴不定的，何况人呢。如果一个人的身体中枢充满了流行的“正流”，恐怕他会阳气过剩，容易焦躁不安。

有时候，心理咨询师会在夏天反思。“其实我完全赞同‘正能量’的说法。因为这种说法本身就会‘提醒’一些习惯用悲观的眼光观察事物的人，有意无意的不区分别人，给自己贴上负面商标。这会让他们觉得身边没有正能量，自己也没有正能量，就会看到希望，成为弱势群体。”