产褥期的甜味选择:红糖还是白糖？

产褥期是每个产妇都需要经历的特殊时期。在此期间，产妇的身体需要足够的营养和护理。在甜的选择上，你是否也有疑惑:应该选择甜的白糖还是温的红糖？

纯糖和单糖

白糖，纯净单一，只含蔗糖。但相比之下，红糖是甘蔗的精华，富含微量元素、果糖、葡萄糖和焦糖等营养珍品。

红糖的好处

产后喝红糖不仅可以帮助恶露排出，还可以快速补充流失的铁。红糖给产妇带来甜蜜的关怀！

红糖的帮助

初产妇，子宫收缩强烈，恶露时间短。这时候一杯红糖水可以促进子宫恢复，帮助乳汁分泌，好处多多！

红糖的温热

红糖还能给产妇注入温热，驱寒保暖，帮助身体机能快速恢复。

选择红糖

选择红糖，让产褥期更甜更健康！