蜜月生活的食补方法有哪些？

新婚夫妇婚礼期间，走亲访友，接待亲友较多，体力消耗较大。同时性生活频繁，消耗肾精，新婚夫妇容易肾虚。中医有句话叫新婚夫妇多虚损，新婚夫妇蜜月期间要适当进补。

饮食滋补法

植物滋补品

取核桃仁(衣服)，蒸熟，晒干，研末，拌白糖，先口服。男女皆可。男的可以用，女的可以带，是新婚夫妇很好的食补。精氨酸是制造精子的原料。富含精氨酸的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等。锌对保持男性生殖系统的结构感正常，维持性功能有着极其重要的作用。富含锌的植物性食物包括花生。

动物食品补充剂

男性多吃狗肉、牛肉，有助于阳气益精；女性多吃甲鱼、甲鱼，有滋阴补血的功效。新郎可以选择鳗鱼、墨鱼和章鱼来吃。富含锌的动物性食物有牡蛎、牛肉、猪肉、鸡肝、鸡肉、鸡蛋等。，也可以适当选择。

混合有动物和植物的膳食补充剂

将鸡蛋用米酒和白糖洗净，取2汤匙米酒、1汤匙白糖和2 ~ 3个鸡蛋，搅拌均匀至水沸腾，倒入，煮熟后即可食用。每天一次，有滋阴填精的作用。

辅食添加注意事项

新婚男女以补肾养阴为先，略辅阳品，以弥补精血消耗过多。必要的食补有利于恢复健康，但过分依赖食补，不控制性生活节奏，还是不好。一般来说，滋肾是主要的食补，但其他脏腑虚损，也要注意进补。