宝宝需要补充dha吗？

很多高端奶粉或配方奶粉中都添加了Dha，所以宝宝补充dha是很有必要的。如果幼儿只喝母乳，一般可以从添加辅食的时候开始补充dha。Dha含量相对较高的主要是深海鱼油、藻类等。添加辅食后可以多吃深海鱼。

DHA其实是一种必需的脂肪成分，多不饱和脂肪酸。0-6个月的宝宝通过母乳或添加DHA的配方奶摄入DHA；6个月到2岁的孩子，建议每天补充40-100 mg左右的DHA2岁以上的孩子建议每天补充55-250mg左右的DHA。

如何选择DHA

1，一定要有明确的配料表，DHA海藻油放在第一位最好。目前常见的剂型有软胶囊、凝胶糖等。

2.这取决于产品的包装。正规厂家的包装都会明确标注商标、生产地址、生产批号、生产日期、营养成分表、执行标准、适用对象、储存方法、使用方法等。此外，包装上将印有国家保健食品标志。

3、可以看品牌，建议你尽量选择一些大型正规厂家生产的产品，质量会更有保证。

4、应该看价格。国产产品，原材料进口的产品，原装进口的产品，都会有一定的价格差距。家长可以根据自己的实际情况选择合适的产品。