三汁炖锅是什么味道?
一、三汁焖锅的做法
1,原材料
食材:鸡翅、姜片、大蒜、胡萝卜、青椒、红椒、红薯、小土豆、芹菜、洋葱、黄油。
辅料:甜面酱、蚝油、蜂蜜、料酒、番茄酱、黑胡椒、酱油、姜丝、五香粉、盐。
2.实践
(1)提前准备好酱汁放入小碗中拌匀。
(2)将红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块,放在一起;青红椒洗净去籽,切成小块,芹菜洗净切段,放在一起;蒜瓣洗净去皮,和姜片放在一起。
(3)鸡翅洗净,在鸡翅上切几刀,用腌制好的鸡翅腌制,抓匀,腌制至少15分钟。
(4)锅里放一块黄油,大火融化。加入姜片和蒜瓣炒香。加入胡萝卜、红薯、土豆,加少许盐翻炒。这一步可以让蔬菜出水。转小火,盖上盖子炖5分钟。
(5)打开盖子,将腌制好的鸡翅打码,将鸡翅的卤汁一起倒入,然后将卤汁均匀的涂抹在鸡翅上,再倒入半碗水。
(6)盖上锅盖,大火烧开后立即转小火,炖20分钟。
(7)打开锅盖,倒入青椒和芹菜10。大火翻炒。
二、三汁焖锅的日常做法
1,材料
材料:鸡翅250g,虾150g,胡萝卜2根,红薯1,紫洋葱1,芹菜或生菜1,大蒜1。
2.实践
(1)鸡翅(斜刀口感好),虾仁洗净。用盐料酒腌制黑胡椒。24小时。将蔬菜放在一起,混合橄榄油、黑胡椒和辣椒粉。
(2)酱料:蚝油、番茄酱、鲜蒸鱼、酱油、糖、淀粉、鸡精6月份。最重要的是东北酱和甜面酱!大概是蚝油5番茄酱4六月鲜2蒸鱼酱油2糖2.5淀粉0.8鸡精0.5东北酱1甜面酱1)可以根据自己的口味增减。
(3)将黄油融化,加入大蒜翻炒。加入所有蔬菜,翻炒,翻炒,翻炒~到半熟时,加入少许水。最上层放鸡翅和虾仁,表面放一点“宅男女神-老干妈”,盖上锅盖炖10分钟左右!
(4)鸡翅变色但还没熟。把我们的秘制酱均匀地倒在他们身上!盖上盖子3分钟左右。如果有做好的菜,现在就可以放进去,比如芹菜,如果没有,可以忽略~
(5)估计的话,可以在锅里加点香菜。