一岁宝宝吃什么炒菜？

这个一岁的婴儿已经逐渐断奶了。这个时候可以吃一些营养丰富的辅食，包括蔬菜、水果等。然而，不同的蔬菜和水果往往有不同的营养成分，你在选择辅料时要特别小心。不能随意选择脂肪油。一岁的宝宝吃什么炒菜？

冷却油

芝麻油、橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油、南瓜籽油、葡萄籽油。

油炸油

菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油。

多油搭配

选几种油，每种买一点，根据不同的烹饪方法和菜式来吃。多种油可以让宝宝的营养比单一的油更全面均衡。不同种类食用油的合理搭配是科学经济的用油选择。

禁忌油

黄油，猪油，黄油，人造黄油。辅食不要过量。不要迷信某些油。