篮球运动中如何运用假动作?
在篮球比赛中,假动作的运用主要依靠自身的节奏和球感来控制球。
1,节奏
速度可以让防守者无法适应,这是很多有经验的运动员经常使用的一招;利用节奏的变化绕过防守队员,创造得分机会。
2.球感
球感是指运动员对球的控制。一个控球好的球员,往往可以用花式控球动作迷惑防守者,从而使用各种假动作。
另外,在篮球比赛中,你可以做出很多这样的假动作。
1,运动范围大
在做假动作时,动作幅度要大,否则在不能忽悠对方的情况下,要充分做动作,比如转身时假装右转,转到一半时突然停止左转,让对方措手不及;
2.不要做过分的假动作。只要能摆脱对方的防守,就算成功了,也不要继续装下去,不然会晕的。
3.在做假动作的时候,运球、下蹲等假动作有点老套,应该有比较新的假动作,比如左右手抛球,让对方不知道你在突破哪个方向。
注意:在做假动作的时候,经常用变相的运球来晃人。这个时候要注意不要转手腕,也就是用手持球,这是违规的。尽量养成掌心向下运球的习惯。