和同事朋友在一起的时候，有人说这个悄悄话已经走了。有人在别处窃窃私语，时不时看我一眼。我会认为他们在说

受害妄想症，工作压力大，精神压力太大，听音乐。很敏感，有点怀疑别人，但是太敏感了。没事的。尽量不要太在意别人！

自己弄清楚最近有没有做什么误导人的事情。

还是家里发生了什么大的变化？

在公司做男人有什么不好吗？

你不能只是在背后怀疑

如果你第二次听到他们说什么，你可以创造一个机会让他们自己说。

比如你可以做一些事情，一些他们不理解的事情，一些你以前没有做过的事情。

不要让他们找到被意外发现的感觉。

(注:必须是两个以上的时候)

他们会说，你看他又在做什么奇怪的事情，就像他上次做的一样！

还有一个办法就是找一个信得过的人去了解他们的真相！