商标石壁山
旅程概述
DAY1昆明-普者黑景区-游船、赏荷、打水仗、篝火晚会
第二天青龙山-影视拍摄基地-野外抓鱼摸虾
第三天普者黑-八美-田间耕作-廊下泡茶
第四天早上静坐——进入国学学堂——学习汉字，陶冶心性——手工体验——回归。
具体行程
DAY1昆明-普者黑景区-游船、赏荷、打水仗、篝火晚会
早上7点左右兴奋的起床，准备了一顿美味营养的早餐，吃了早饭，坐地铁去昆明南站见朋友。去普者黑的高铁票是前一天买的。一天之内，从昆明到普者黑有20多趟高铁。票价75元，时长1小时15分钟。建议前一天买，遇到小长假或者其他节假日提前关注。从昆明到普者黑最方便的交通工具是高铁。
小贴士:
高铁以外的其他交通:昆明汽车东站位于昆明东部，地铁6号线直达昆明长水国际机场，市内乘坐22路、50路、60路、193路、194路、902路、906路、T9502路(专车)、T9510路(专车)。
昆明汽车东站有直达文山、丘北、广南的班车；
昆明-丘北，全程330KM，时间约5小时，票价114元；
昆明-广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；
昆明-文山，全程约350KM，时间约6小时，票价130元；
经过一番折腾，我们终于坐上了去普者黑的高铁。难以抑制我们心中的激动。上高铁的那一刻，我们心潮澎湃，幻想着普者黑的美景。
9点44分，高铁准时发车！平时一直忙于工作，很久没有出门，对于第一天的行程来说很新奇。在窗前，我凝视着窗外，窗外的美景一帧一帧闪过。这真是难得的没有杂念的一天。
1多个小时很快就过去了。看了看时间，10: 59准时到达普者黑高铁站。我们下了高铁，换乘大巴去普者黑景区。12: 00到达普者黑景区，去住处放行李，吃午饭。
拍一些山里人的照片。
我们的午餐还是很丰富美味的。
小贴士:
至于住宿，景区内总有4家宾馆(招待所)和数不清的农家乐(仙人洞村几乎家家都是农家乐)。
旺季人太多，供不应求，所以当地人会宰客，所以如果想在旺季去，一定要提前预订。
再说说普者黑景区的美景吧。普者黑自然景观优美，人文底蕴深厚。从湖光山色出发，经历了恍如隔世的美景。村里古道悠长，万亩荷花，灵山碧水，山川秀美，人文浓郁，都给人一种超然物外的感觉。
这里河流湖泊众多，蜿蜒的水道环绕着辽阔的青山，万亩荷花在夏日悄然绽放，弥漫整个湖面。这里少数民族众多，淳朴的彝族村民，有趣的民俗节日，古老的村落，洞穴景观，田园风光，使这里成为云南土地上的又一个世外桃源。
下午2点，我们准备好设备，保护好贵重物品，准备防水。我们去蒲草堂码头登上一艘柳叶船，出发划船打水仗。
一方荷田，万亩荷。泛舟湖上，绿眼泛着白光和粉色，空气中弥漫着稻荷的清香。我仿佛远离尘嚣，置身仙境。
这艘船在碧波中航行，行驶在一个图画世界里。明暗交错的荷叶和湖水，犹如写意的水墨画，泛舟湖上。荷叶像简单的线条，水面是大片的留白，一只小船点缀其中，使整个画面生动活泼。
执柳船，激情水战。夏天天气闷热，玩水必不可少。当然，如果你不会游泳，你可以乘一只柳叶船，撑一根长蒿向荷田深处游去，在西南镇的万亩荷田里，感受诗人对“荷田甜，鱼在荷叶间嬉戏”的江南水乡的意趣。同行的美女们惊叹于这里的美景，都想画出来。
普者黑湖并不总是安静的。想要激情可以来个水仗。这才是开启全民幸福“夏天”的正确方式。队员们自由组队作战，体验打水仗的乐趣，将烦恼抛入湖中，回归童心，寻找人与人之间最简单纯粹的快乐。只有打了一场水仗，才发现幸福原来这么简单。
小贴士:
如果是免费游览普者黑景区，不需要门票(可以买20-30元/洞的洞票)。想坐船或者打水仗，一定要买套票(包括船票、仙人洞、火炬洞、月亮洞、观音洞四个洞的门票)。套票全价200元，同程价185，带学生证等优惠证件。
船从景区大门出发，每船一个船夫，三个划桨(可以参加划船)，每船最多5-6人！和我们在一起的有二十多人，正好分成四条船，也就是四个队。我们船上有两个男人和四个女孩，包括两个孩子。战斗力很弱，我们浑身湿透，睁不开眼！我事先不知道水战这么刺激，就带了相机、手机等物品上船，幸好我是防水的，不然损失严重。
打完水仗已经5点多了，我们回到山里的住处享用晚餐。我们的晚餐是荷花宴，有当地特色菜，包括河里的鲜鱼和鲜虾，时令水果和蔬菜等。一天下来感觉特别享受，玩的开心，吃的好吃。
晚上，我们也有活动。活动的名称是欢乐民乐，民族篝火晚会。如果能赶上普者黑的篝火晚会，一定不能错过。夜幕降临，原始彝族的篝火晚会在三弦的铮铮声中开始。围着篝火，载歌载舞，尽情狂欢，感受黑人的热情与自由。
篝火晚会结束后，我回到住处睡觉。我认为贝蒂假期的旅游路线真的很好，行程安排科学合理，活动也很有趣。跟旅行团的小姐也很善良，很有耐心。我期待着第二天的旅行。
第二天青龙山-影视拍摄基地-野外抓鱼摸虾
一大早，我们在一个山里人家吃了早饭，九点半左右出发去青龙山。我们乘船去了目的地。青龙山，四季常青，灌木葱郁。青龙山三面环水，雄伟秀丽。山中溶洞贯穿，站在山顶俯瞰青山碧水湖泊中的普者黑全景。如果天气晴朗，这里仍然是观看和拍摄日出日落的绝佳地点。
如果天气好一点，那就更美了。雨天不建议爬青龙山，山上的石板路还是有点滑。
从青龙山下来后，可以去山洞(山洞温度较低，如果全身湿透不建议进去)。有山的地方就有水，有山的地方就有洞。普者黑景区有83个具有观赏价值的大洞穴，这些洞穴的妙处在于与水相连。青龙山脚下有两个洞穴，火炬洞和月亮洞，月亮洞在火炬洞！如果说洞外有人间仙境，那火炬洞还真有一个洞。洞内石笋如林，钟乳石璀璨夺目。在灯光的映衬下，仿佛进入了游戏的魔幻世界。
火炬孔看起来像这样:
参观完洞穴后，我准备返回。回去的时候可以继续坐船，也可以坐马车或者电瓶车回去。车厢3-5元/人！我们选择了马车！
下山经情人桥到桃花岛，电视剧《三生三世十里桃花》中的十里桃林，白前的青丘狐狸洞，一个宛如仙境的地方，远处有青峰山脉，附近有小桥流水，绿草如茵，碧波荡漾...
拍些照片:
11:30从拍摄基地返回住宿用午餐。
下午13，去地里抓鱼摸虾。童年的记忆难以割舍，渐渐失去。在普者黑，这是一件小幸。我背着鱼篓工具，光着脚一起去寻找这久违的童年快乐。我作为一个团队一起工作，看看谁能在鱼的家里做得更好。
玩够了，我们组织了一次野外烧烤，搭起了帐篷和烧烤架。烧烤的食材都是从住宿的地方买的，还有我们在外地抓的野生鱼虾。这段时间真的很愉快。
第三天普者黑-八美-田间耕作-廊下泡茶
当我早上起床时，天气非常好。早餐吃的很简单(豆浆油条，1.5元/根，1.5元/碗)。价格合理，味道也不错！
从普者黑乘车到达丘北县后，可以直接购票，在老客运站乘车到广南县。到达广南县城后，可以乘车前往八美。我们直接联系预订酒店的车去县城接。
小贴士:
普者黑到广南的高铁，票价34元，全程33分钟。普者黑到丘北的大巴半小时一趟，2元一人。丘北到广南的车次很多，票价41元，大概3个小时！
八美对我来说是一个很神秘的地方。“如果你用完了水，你会得到一座山。山有小口，仿佛有光；乘舟而从口入。”陶渊明古老而神秘的世外桃源是云南省广南县八美村。
村子只靠一个石灰岩溶洞与外界保持联系，长期与外界隔绝。这个村庄仍然呈现出一种田园诗般的生活，男人耕田，女人织布，鸡犬相闻，邻里和睦。
小贴士:
广南县城到八美的大巴每小时一班，票价8元景区一人100元，含船票三张，马票两张。船票和马票每次6元，30元算一人。
进入八美村的交通方式极其特殊。从广南开车到村口后，需要坐马车到八美村河边，经过凹凸不平的石板路。路边有一排不规则的树和一条小溪，从八美流出。小溪旁边有山。看到沿途的美景，小伙伴再也按捺不住，拿起手机开始拍照。
十多分钟后，我们到达了通往八美村的山洞。下车就能看到瀑布飞流直下，在潺潺的溪水旁引路，逆流而上，会看到一座形似巨笔的石山。这座“石笔山”的腹部已经开出了一个巨大的石洞，这就是我们坐船要经过的山洞。洞口很凉爽，不像路上烈日炎炎。
这个洞隐约可见。如果不经过这个洞，估计谁也想不到山的另一边有个“世外桃源”！太神奇了。
拿着一根长竿，我上了摇摇晃晃的猪槽船，掠过丛林的阴影，向幽幽的山洞驶去。船淹没在山洞里的黑暗中，能听到的只有船身划过水面的沙沙声和山洞里滴水的声音。
坐船在洞里坐了10多分钟，终于看到了曙光，到达了洞口。我充满了兴奋。我想揭示这个“世外桃源”的真实面目，并想知道这里的人们是否会因为害怕我们告诉世界这个地方而拘留我们。
出洞就是这座桥，踩上这座桥就真的到了桃花源——八美！
水车嘎吱作响，田野纵横交错，绿油油的田野间，辛勤劳作的农民结束了一天的劳作，放牧的孩子赶着蹒跚的黄牛，任何一个镜头都能拍出大画面。竹林桃树深处藏着古朴的村舍，村里的老房子里弥漫着带着稻香的炊烟。在八美村，你可以完全回归自然，过两天田园生活。
我们住在贝蒂桂园特色度假酒店，经过一番折腾，已经过了中午12。酒店还为我们准备了特别的食物，花米饭，各种新鲜蔬菜，新鲜的鱼，鸡肉等等。下面重点说一下舂巴鸡，也叫“陕巴大理鸡”，是“酸菜”的意思，“舂巴鸡”是“酸菜鸡”的意思。
回园的厨师是本地人，把壮族当地的美味糯米搬到厨房里，赠送给每一位来园的客人。甚至有客人说，这里的壮族菜比当地的味道更纯正。来到桂园的客人们享受着壮乡美食的盛宴，回忆着童年的田园生活。
让我给你看看这些菜的一些配料:
饭后，我们开始参观这个独特的酒店，它是由原来村民的老房子改建而成的。当地很少有宽敞时尚的小院。设计独特的住宅建在田野上，属于典型的农村建筑，典雅安静。
一进门，青砖石板的院落，冰冷的水泥墙，白墙，老木头，红砖就地取材的组合映入眼帘，分分钟让人好奇。进入房间，管家特意准备的香薰已经溢满房间。白色的墙壁，原木，生态的房间设计，为我们入睡做了充分的准备。
午饭后休息一下，换上酒店准备的汉服，切换时空的心情。14点，在导游的带领下，放慢脚步，回归自然，享受田园，带上锄头，开荒，拨弄落叶和鲜花，亲近植被丛林。按季节做，播种收获，耕耘采摘，全身心的关注。
和我们一起体验农耕的游客，基本都是家长带着孩子去体验。那些工作的婴儿真可爱。发几张他们的照片。
17点左右，我们一群人回到酒店，洗漱，坐着吃饭。晚餐的食材全部来自当地农民，绿色无污染。
19点在沏茶，饭后坐在阁楼上烧水，沏茶沏茶，升起一个小小的红泥炉煮一壶清水，泡一杯绿茶，看着茶在杯中翻滚。汤的颜色从无到浓再到淡，直到在杯中变得温热。取一杯茶，慢慢吃，慢慢品，直到喝到茶中氤氲的清香。
第四天早上静坐——进入国学学堂——学习汉字，陶冶心性——手工体验——回归。
这是我们旅行的最后一天。按照路线安排，我们早上7:30就要静坐:一大早起床，洗好梳子，打扮好，然后静坐练习。成年人会在复杂中体验简单，在焦虑和烦恼中体验解脱，在沉重的身心中体验轻安，向内看，打造自己。帮助孩子隔绝外界诱惑，克服灵活性和冥想不足，让脑细胞充分放松，有序发挥大脑潜能，最大限度开发智力。
8点去酒店咖啡厅吃了一顿定制的早餐，特别好吃。我拍了一张早餐的照片。
咖啡厅是绝佳的观景平台，远处是静静躺着的睡美人。有朋友说，在二楼的咖啡厅点一杯鲜榨果汁或者醇香的红酒，静静地欣赏对面山上的“睡美人”，可以坐一下午。
9:00进入国学:遵循古礼，学习古教，如《三字经》、《弟子规》、《论语》、《孟子》...我一步一步地吟诵、讲解、仔细研究、思考，挖掘了中国埋藏在地下几千年的智慧宝藏，与善良的孔孟、睿智的老庄对话。我触摸到的不是时光流逝后的惊艳与张扬，而是吸引世人频频回眸的美好。开悟，开导，静下心来，修心养性，悟出人生大智慧。宝宝们听得很认真，国学课上的小光头萌翻了我们的心。
10:30写字练心:将笔墨、砚纸有序地摆放在低矮的书桌旁，高举墨锭，磨直，高握一支笔，端坐抬头，凝神屏息，聚精会神用笔。泼墨，心动，意流，情起。你不要问你的文笔有多笨拙，你要一笔一划，庄重清晰。在冥想中，逐渐排除杂念，清净平和，修心养性，知行合一，把自己置身于白纸水墨之中。
12吃午饭，午饭还是那么好吃。
下午，我们打算去欣赏大坝的美丽景色。村里的大榕树已经把整个大坝裹成了一团油绿。村头的大榕树下，几个穿着靛染土布衣服的壮族妇女，正坐在光秃秃的树根上刺绣；一只小花狗正躺在旁边，闭着眼睛；一只老母鸡领着一群小鸡，悠闲地寻找食物，一派宁静祥和的景象。
拖娘河在八美村中部决口成三角形河漫滩后，分成两条河向东流去，一条叫“男河”，一条叫“女河”。炎热的夏天，这两条河成了男女沐浴的地方。在茂密的竹林里换上沾满汗水的衣服，跳进清凉的河水里，十分惬意。
关于拖娘河这个名字的由来，有一个故事:古时候，这一带战乱频繁，一对恶业母子为了躲避战乱，四处逃亡。孝子虽然只有十六七岁，但瘦弱的肩膀上依然背着一对洗衣筐，一头是老母亲，一头是他的家当，到达八美村附近。随着道路的消失，一条泥泞湍急的河流出现在我面前。母亲说:“儿子，你的孝心到头了。别管我，一个人过河！””说完，就要跳河，儿子不愿意，非要背着妈妈过河。这时河中央传来一首甜美的歌:“河水是绿的，河水是绿的/小男孩表现孝心/背着妈妈去江来...一个美丽的壮族姑娘坐着一只猪槽船向他们走来...当母子俩顺利渡河，到达世外桃源时，河水变得清澈而浅，现在成了载母河。这是一个很古老的故事，但却在村民中广为流传，因为故事中传递的尊老爱弱的精神深受当地人推崇。
四天的行程结束了，走过的风景，见过的人，听过的故事，都很精彩。
给大家整理一些有价值的东西:
运输:
最方便的方式是坐高铁，坐地铁到昆明南站。一天有20多趟高铁到普者黑，时长1.5小时，票价75元。
昆明汽车东站位于昆明东部，有地铁6号线直达昆明长水国际机场。乘坐22路、50路、60路、193路、194路、902路、906路、T9502路(特勤车)、T9510路(特勤车)。
昆明汽车东站有直达文山、丘北、广南的班车；
昆明-丘北，全程330KM，时间约5小时，票价114元；
昆明-广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；
昆明-文山，全程约350KM，时间6小时，票价130元；
丘北县到普者黑景区全程约20KM，有直达大巴(票价2元，半小时一班)。如果等不及，可以直接包车，35元包车。
普者黑到广南县首选交通工具是高铁，票价34元，耗时33分钟。
丘北-广南
发车时间:丘北到广南的车次很多，但最好赶13:00的车。
门票价格:41元；
里程:全程3小时左右！
地点:丘北县成老汽车客运站
广南-八美
广南县城到八美的大巴每小时一趟，车费单趟8元；
坐车的地方很多，可以问问当地人，就近坐车。
广南-昆明
乘车到广南县高铁站。
选择乘坐高铁，时长1.52小时，票价109元。
广南-文山
班次时间:6:10-17:40。
门票价格:59元；
里程:175km，全程约3.5小时！
地点:广南客运站
文山-昆明
轮班时间:7:30-22:00。
门票价格:130元；
里程:全程5小时左右！
地点:广南客运站
住宿:
丘北县
县城住宿比较多，但是7、8月的周末房间还是会有点紧张；
房价:据说有60-500的档次。
普者黑风景名胜区
景区内总有4家宾馆(招待所)和数不清的农家乐(仙人洞村几乎家家都是农家乐)。
银湖酒店:最好最贵的！
普者黑度假村，普者黑酒店，金辉酒店:差不多有三家。
农家乐:旺季人太多，供不应求，所以当地人会宰客，所以如果想在旺季去，一定要提前预订。
八妹
农家乐、酒店和贝蒂桂园度假酒店是景区内最好的。
餐饮:
基本都是当地的农家饭，好吃不好吃就看运气了！价格适中！我们在旅馆吃的食物很美味。
小贴士:
1.建议想去的朋友参加团或者自驾游，这样就不用浪费那么多时间等公交了。总的来说，我们浪费了将近一天的时间。
2.这次旅行，我们平均每人花了2500元左右。我们建议你不要赶上七八月份的周末。那时候会太拥挤，费用会更多。如果真的想去，建议纯旅游团去。我们报名的行程非常合理，浪费的时间很少，行程合理，时间自由。
3.坐船最好不要带数字设备打水仗，除非是防水的。朋友带了手机，放在包里。结果包是布做的，手机湿了直接坏了。
4、水战最好是男性朋友一起并带好装备，如实力不大的朋友建议用水枪。一艘游轮只能载六个人。想打水仗，就让男性朋友多做。邮轮和邮轮之间的距离是不确定的。打一场水仗是需要力量的。没有实力，连一瓢水都泼不到对方，只能被泼成落汤鸡，看着别人笑。
5、保护好自己，尤其是自己的眼睛和耳朵，最好不要用硬物抵住别人泼的水，尤其是船夫！
6.去打水仗最好穿拖鞋或凉鞋，带上干净的衣服，不要让衣服淋湿。你无法避免在水战中被淋湿。落地后换上干净衣服就行了，以防感冒。
7.爬青龙山要照顾好老人小孩。山虽不高，但山路崎岖。注意脚下是否有青苔。
8.丘北、广南到昆明的客车数量有限。建议提前购票。