北京寒假放假时间2023

北京市2023年寒假时间义务教育阶段:寒假时间为65438+10月7日周六至2023年2月2日65438+周日，***5周2天；非义务教育阶段:2023年寒假10月周六(14)至2月周日(12)，**4周2天。

北京中小学生寒假学习计划:远离各类电子产品，保持专注学习。不要放手机、笔记本等。旁边，或者你可能会不由自主的玩手机。给自己制定奖惩措施，完成任务奖励自己，或者给自己适当的惩罚。用这种方式督促自己学习。

学习要以系统学习为主，不要零敲碎打的学习，这样即使现在学了，也很快会忘记。同时，家长要做好学生的思想引导工作，鼓励学生劳逸结合，提高学生的自我意识和自律能力，培养学生的学习热情，从而更好地投身于网络学习，提高学习效率。

中小学生寒假饮食注意事项

1，自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前洗手，预防传染病。

2.购买包装食品时，一定要看清商标、生产日期、保质期等。、以及“三无”食品和过期食品不得购买。

3、吃生的果蔬要注意吃前清洗干净，不要吃腐烂、变质的果蔬。严禁吸烟和饮酒。

4.不要暴饮暴食，防止消化不良。