罚球有哪些技巧？你看怪不怪
如果你看到了篮圈后面的点，你可以看看篮圈里面，这就是球要去的地方。大部分人都是轻投，因为太多人在篮筐图前瞄准了篮筐。另一方面，一个好的射手瞄准篮筐后面的篮筐，有合适的倾斜度，他很少投太多。瞄准篮筐的时候，宏伟蓝图看起来更高。正如你注意到的，篮子的一部分变得更大了。大的总体目标总是比个人目标容易。把钱放进网里很容易。
二、抛蓝姿势不需要把腿并拢，分开就可以了，这样可以向不同的方向移动。对于左手持球者，右腿要靠近罚球线，左腿略靠前，偏向篮圈中间。每次罚球时你都做同样的手势。这种固定化酶方法是非常关键和基础的。射手同方向的脚放在罚球线前，稍微领先另一只脚几英尺(约10厘米)，两只脚立即面向篮筐，膝盖微微弯曲。
第三，逐渐投篮时小心持球——就像拿着一个鸡蛋而不是一个青柠檬。每一次出手都很重要，与输赢相连。我们应该永远记住这一点。很多球不是空门入网许可，但最终还是得分了。持球方式与此有关:可以缓冲球碰到篮圈的动量瞬间。如果球马上打到终点，球可以在篮筐里停留更长的时间，所以球滚进球网的几率更大。
小心球，不要太紧。把球放在手指上，而不是手掌上。球和手掌之间应该有空隙。
对于单手投篮，用射手无名指的顶端触球。射手的拇指要和无名指成60度角。握球，把拖拉机球一侧的手指向各个方向握到最高。
假设你拿着球，球的两面从左到右相遇的地方，明显的注册商标也是从左到右。这种零件非常容易维护。一旦你掌握了投篮，每一步都会自动机械，你会自动把球放在门上。那么你就不需要考虑球的两面在哪里交汇，商标logo在哪里(一旦你持球了，你就不知道球在哪里交汇——不管你怎么持球，不看球赛的时候都是一样的感觉)。
小心持球时，一定要记得只用手指和掌根边线球，不要用手掌边线球。光源可以从球和手掌之间穿过。
第四，膝盖膝盖骨不用太弯。很多教练坚持把膝盖骨再弯曲一点；相反，膝盖轻微弯曲是必要的。过多的体能锻炼只有提振你力量的概率，尤其是在以下不合适的地方:对方教练喊停分散你的注意力，最后危及你的投篮习惯。但是如果在习惯姿势上没有太多不必要的体育锻炼，你解决这种情况会更容易。罚球时要在简单明了的健身动作上加倍努力，尽量减少很多不必要的身体和手臂的健身动作。
五、球出手后手臀跟随出手后的姿势，球从开始到出手的跟踪要平稳连续地进行。你应该练习这个，即使一开始你的准确度不高。轻轻弹起球在力量塑造中尤为关键:柔和清晰的击球有利于球撞击篮筐入网。脚跟应该稍微伸出。
当球被释放时，射手的手臂、手腕和手指应该足够直。轻轻晃动手腕，不要太急——那样会让球旋转回来。正确的跟手姿势是手腕和手指呈鹅颈状。
指导队友将手腕贴近身体是教练最喜欢关注的问题。而这个并不是那么关键，记住——投篮是靠手腕进行的，手臂主要帮助手腕投篮。如果音准很好，手腕姿势又平又直，然后你觉得舒服了，就不用去纠正，接受不舒服的姿势。只要不伤害其他主要拍摄元素，舒适性很重要。
【投篮时脚跟要伸，前脚趾要触地。开枪的时候小心脚后跟。]
六、理想化的对角线投篮要有好的对角线——球在双曲线最高点时，要比篮圈相对高度高3.5-4.5英寸(长约1米)。这本书列出的所有基本功，再加上出色的投篮和投篮后的跟踪，合适的弧度和旋转，应该是有利于球轻轻触到篮筐的。在那种情况下，如果球不是空的，它也会落在篮筐上，翻转两次，最后仍然获得许可。