请问大家上个月的体温是36度，最近是36.8。有什么问题吗？
要提高怀孕率，你可以试试:
为了提高怀孕的几率，同房时要注意以下两点:(1)采取正确的性姿势。排卵期，女方最好采取胸肘位(女方低着头高着臀跪在床上，胸前垫着被子，双手放在头前支撑，男方跪在身后)，射精20-30分钟后，女方再恢复躺下休息。如果女方觉得这个体位太累，也可以改成男上体位，女仰卧位。射精后会用枕头垫住女方的臀部，然后离开枕头30分钟。(2)选择排卵期性交。基础体温可以用来帮助监测排卵日期。每天早上6 ~ 7点，用体温计测量体温，用曲线记录。月经周期准确的女性在月经周期的14天左右排卵。排卵时，她的体温会下降，第二天体温会急剧上升，温差在0.5摄氏度左右。排卵通常发生在基础体温上升的前一天或上升过程中。如果想怀孕，可以选择在体温下降的前一天或者体温下降的当天晚上进行性生活。
请孕前做好准备，为你未来宝宝的健康打好基础。
了解健康状况
在怀孕的前几周，你可能甚至不知道自己怀孕了。然而，在这段时间里，
胎儿的发育是最脆弱的，因此，如果你想怀孕，你应该在日常生活中提到它。
及早注意保养。
与会专家指出，在孕前准备工作中，首先需要与受孕前6个月内的身高保持一致。
称正常体重。如果我严重超重或体重不足，我应该去看医生，听听怎么去。
恢复正常体重。如果你患有慢性疾病，在你计划怀孕之前，你必须告诉你的医生并听取他的意见。
医生的用药建议。那些通常服用避孕药的人必须在准备怀孕前三个月完全停药。
使身体恢复正常的月经周期。最好等你有了三个月经周期再怀孕，这个时期为宜。
使用其他避孕方法。
注意营养补充
作为世界上人口最多的国家，中国是出生缺陷高发国家。测试数据显示，每次在中国
2000年出生的先天畸形大约有20万到30万，出生后需要几个月甚至几年才能出现。
剔除缺陷，先天性残疾儿童总数高达80万至654.38+20万，约占每年出生总人数
4%-6%。
在研讨会上，匈牙利著名遗传学家切泽尔教授宣布了他在世界上的第一个人。
一次预防畸形的科学实验，他用孕妇专用的复合维生素爱绿维配方教育了5000多个孩子。
一名8岁的女性进行了一项临床研究，结果证实孕妇从怀孕早期就服用了复合维生素。
该补充剂可显著减少92%以上的新生儿神经管畸形，并减少怀孕期间的恶心、呕吐和头晕。
妊娠反应的发生率约为54%，明显减少了其他先天畸形的发生。
所以孕前除了要规律饮食，及时补充营养外，还要服用多种维生素，防止畸形。
这也很重要。
不要过度。
从准备怀孕开始，我们就会盲目的吃水果和各种补品，以达到母婴健康安全的目的。
。现在生活条件好了，上海准妈妈们可以尽力弥补了。根据上海第一夫人的说法
婴儿保健医院的王德芬教授介绍，许多孕妇盲目、过量地补充营养，加上平日多休息、少活动。
在临床上，超过一半的孕妇超重，妊娠高血压和糖尿病更为常见。
大象。
孕前和孕期补充营养是非常正确的，但是盲目的大量进食就是针对它的。
母亲和胎儿都不好。王教授介绍，孕妇产前体重比平时多了12.5斤。
在里面很正常，高于这个数字就是超重，很可能生出超重的宝宝。因此，在工作日
最好在医生的指导下有规律的饮食和进补。
传统观念让我们大部分女性在婚后都变成了被动怀孕，无法讨论怀孕规划，更谈不上孕前体育锻炼。很多女性怀孕后，发现自己的身体不适合分娩，或者可能会影响胎儿的发育。结果她们只能忍痛割爱，终止妊娠。现实生活中这样的例子数不胜数，不仅是家庭的遗憾，也给女性的健康带来了极大的伤害。在此我们特别提醒每一对打算怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事项:
减肥:
对于体重超过正常标准的女性，在计划怀孕前一定要制定周密的减肥计划，并严格执行。因为肥胖女性怀孕后容易发生妊娠期糖尿病，不仅会对孕妇自身健康造成危害，还会引起胎儿发育或母体代谢紊乱，造成胎儿高胰岛素血症和巨大儿。
因此，每一位计划怀孕、体重超过正常标准的女性，在计划怀孕前三个月，都要注意减少脂肪、淀粉、糖类食物的摄入，加强体育锻炼或运动，让体重恢复到正常标准后才能怀孕。丈夫要帮助妻子合理安排饮食，孕前和妻子一起锻炼或运动，达到身体素质的要求。我们相信这些夫妇的宝宝一定也是聪明可爱的正常宝宝。
练习:
传统观念告诉我们，大多数女性在怀孕时都会尽量减少身体活动或锻炼。随着科学和医学的进步，越来越多的证据表明，如果夫妻双方能够在计划怀孕前进行适当的、有规律的体育锻炼和一段时间的运动，不仅可以促进女性体内激素的合理分配，保证孕期女性体内激素的平衡和精子的顺利着床，避免早孕流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后婴儿身体的灵活性，减少孕妇分娩时的困难和痛苦。
同时，适当的体育锻炼也可以帮助丈夫提高身体素质，保证精子质量。所以，对于任何一对打算怀孕的夫妻来说，在怀孕之前，都应该有一定时间的规律运动。比如怀孕前三个月，夫妻双方都计划做适当合理的运动或相关的体育锻炼，比如慢跑、健美操、游泳、太极拳等。，以提高自己的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
怀孕和分娩是女人一生中最重要的事情。大多数人在评价女性时经常会这么说:“一个女人只有经历了恋爱、结婚、怀孕、生育、为人母的过程，才能算是一个完整成熟的女人。”
大量研究表明，女性在妊娠期间的心理状态和情绪变化，直接影响着胎儿在体内的发育以及孩子成年后的人格和心理素质的发展。从这个角度来说，女性孕期良好的心理状态，不仅影响孕妇，更重要的是对孩子有直接的影响。
如果婚后夫妻双方都想尽快要孩子，双方都要做好心理和精神上的准备，包括:
1.接受怀孕期间的特殊变化:妻子的身体变化、饮食变化、情绪变化、生活方式变化以及对丈夫的依赖性增加。
2.接受未来生活空间的变化:小生命的诞生会让夫妻双方都觉得自己的生活空间和自由比以前小了，往往会有一段时间难以适应。
3.接受未来的情绪变化:孩子出生后，夫妻任何一方都会有意识或无意识地把自己的情绪转移到孩子身上，从而让对方觉得自己的情绪有所缺失或不被重视。
4、接受家庭责任和应尽义务的增加:怀孕的妻子需要丈夫的理解和考虑，尤其是妻子平时能做的体力劳动在怀孕期间会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子和家庭的义务都是随着时间的推移而增加的。
无论你是期待怀孕，还是对此有无忧无虑的的想法，又或者你对可能发生的事情感到困惑、担心、害怕，甚至还没来得及做任何基本的准备就怀孕了，即便如此，一旦怀孕成为现实，你也要愉快地接受它。要知道，怀孕和分娩并不是疾病，而是一个正常的生理过程，世界上几乎所有的女性都经历过或者正在经历或者将要经历这个阶段。以平和自然的心态迎接怀孕分娩的到来，以快乐积极的心态对待孕期的变化，坚信自己能生下代表未来的小生命，完成把他安全带到这个世界的使命，这才是我们在心理上需要做的。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫做好充分的心理准备，可以帮助妻子顺利度过怀孕的每一个阶段，为孩子以后的生长发育打下坚实的基础。
从女人到妻子，从结婚到怀孕，从分娩到成为母亲，所有的变化都是自然的过程和人生经历的阶段。所以，无论我们是新婚的小夫妻，还是结婚几年的老夫妻，无论我们是妻子还是丈夫，只要我们以自然平和的心态去接受这些自然的事实和过程，用聪明的大脑去思考，用我们可以沟通的方式及时与生活伴侣沟通，对每个过程或阶段可能出现的问题或矛盾保持警觉，及时处理。我相信每一对情侣都会以非常健康的心态面对眼前发生的一切；每对情侣都会互相扶持，度过每一个自然阶段并不总是一帆风顺、平平安安；每对夫妻结婚时都能保持最好的状态。
早孕是指受孕后的前三个月(即12周)，也称早孕，是胚胎期，所以也可称为胚胎期。这一时期的任何损伤都有可能影响胚胎的正常发育，甚至造成早期流产或先天畸形，所以保证早期孕妇的健康非常重要。
首先要注意早孕妇女的工作性质和条件。凡接触到有害物质，如汞、苯、辐射、噪音等工作环境的，应申请临时调离这些工作岗位，以避免这些有害因素至少影响胚胎发育，造成致畸。
其次，我们应该快乐和放松。孕早期有妊娠反应(即“孕吐”)的人，只要治疗得当，3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可以采取少食多餐的方法，注意饮食清淡，不吃油腻、辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，不利于胚胎发育。孕妇可以吃一些酸味食物，如杨梅、柑橘、醋等。，增加食欲，帮助消化。有时候也可以服用一些复合维生素B和维生素C或者钙来补充自己的营养。维生素B6可以减少妊娠反应。不要乱吃“止吐药”、“秘方”、“偏方”，以防不良后果。
注意避免孕早期感染，尤其是病毒感染。如果妊娠早期的孕妇患风疹，会导致先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力低下等。如果孕妇在妊娠早期患了严重的感冒，会引起胎儿唇裂、巨细胞病毒、乙肝病毒等。，可导致胎儿流产和畸形。因此，妊娠早期的孕妇要注意卫生，避免上街或出诊，避免与患病者接触，防止各种疾病传播。一旦生病要去找医生治疗，说明怀孕了，不能自行服药。你必须按照医生的建议治疗。
此外，家人要关心早孕妇女，尤其是丈夫要体谅妻子，怀孕初期不宜发生性行为，以免造成流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应，顺利度过早孕阶段。
参考资料:
太阳石生殖健康
为了生一个健康聪明的孩子，保护母亲的健康，孕妇在饮食时要注意以下“十忌”。
一、忌偏食:孕妇挑食，长期偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。因此，孕妇应富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质和易消化的食物，如鸡蛋、薄、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。
二、忌喝可乐:孕妇过多饮用可乐型饮料会损伤胚胎，因为可乐型饮料主要由可乐果制成，可乐中含有2.6%的咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危及胎儿脑、心、肝、胃肠器官的正常发育。
三、避免营养过剩:孕妇吃太多的肉、鱼、蛋和甜食，可使体内儿茶酚胺水平升高，引起胎儿唇腭裂；孕妇吃太多运动肝，体内维生素A明显增多，可影响胎儿大脑和心脏发育，还有生殖器畸形。所以孕妇不要吃太多，要吃饱有营养的食物。
第四，避免经常喝咖啡:咖啡中的咖啡因可以作用于胚胎，与细胞中的脱氧核酸结合引起突变。孕妇经常喝咖啡，有流产和致畸的风险。
五、避免吸烟:香烟的烟雾中有数百种有害物质。孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的无意识发育。据统计，全球每年有8000多个胎儿死于吸烟或被动吸烟。这是因为烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，导致子宫缺氧，心跳加快，甚至死亡。
6.避免食用被农药污染的蔬菜水果:孕妇食用被农药污染的蔬菜水果后，正常的基因控制过程发生转向或胎儿生长发育迟缓，导致先天畸形；严重的可使胎儿停止发育而死亡，导致流产、早产。
七忌常喝浓茶:孕妇常喝浓茶，会对胎儿骨骼发育产生不良影响，严重时会导致胎儿畸形。
八、忌咸菜:孕妇经常吃咸的食物，会导致体内钠潴留，引起水肿，影响胎儿的正常发育。
九、忌饮酒:孕妇饮酒会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产儿死亡率。
十、忌吃罐头:罐头中的化学添加剂对健康人影响不大，但有时对孕妇影响很大，可影响胎儿的细胞分裂，引起发育障碍。
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孕前做好准备。科学的孕前准备是优生的前提，宝宝会更健康更聪明。
为了预防神经管畸形，怀孕前三个月要补充叶酸。
孕前营养补充
参考资料:
孕前三个月(来自重庆妇幼保健网)
如果决定怀孕，就要在怀孕前三个月做好准备。
◎选择最佳季节受孕。农历二月、三月、七月、八月是受孕的最佳季节。
停止口服或植入避孕药。没有x光，没有治疗病毒感染或慢性病的药物。
◎去除有毒物质，如农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
丈夫和妻子都不能吸烟。
◎调整自己的情绪。精神创伤或情绪波动后一段时间不宜怀孕，如婚礼、失去亲人、意外事故等。
◎咨询附近医院妇产科，在医生指导下服用叶酸。
◎做好经济上的准备。
◎检查你的饮用水质量是否合格。水污染会影响胎儿的正常发育，所以一定要选择合适的净化装置。
◎清除夫妻体内的烟尘和有毒物质，吃畜禽血、春韭菜、海鱼、豆芽。
孕前两个月(来自重庆妇幼保健网)
◎这个月可以整理一下生活环境，方便怀孕后的行动。
◎重新放置可能绊倒的物品，留出最大的空间。
◎常用物品要放在站立时容易拿取的地方。清理床下和衣柜上的东西，调整厨房用品的位置。
◎适当调低自己的衣架或晾衣绳，加长轻绳。
◎在厕所等容易滑倒的地方加防滑垫。
在厕所附近安装扶手，让孕晚期的你更加方便。
此外，尽量保持工作环境通风良好。
◎如果你的房间通风不好，试着装个换气扇或者做其他改善。
◎养成把东西放在该放的地方的习惯。
◎适当补充优质蛋白质。
◎远离你的狗、猫、鸟等宠物。
孕前一个月(来自重庆妇幼保健网)
◎这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容产品和化妆品暂时放在一边，护肤品留下。因为孕妇原则上只护肤，不美容。
◎护肤品要选择知名品牌，防止皮肤过敏对胎儿的伤害。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极为不利。已经投放市场的“轮胎保护器”防护罩可以有效防磁。建议你提前买一套。
◎至少准备一套孕妇装，两双平底软底鞋。
◎不要把怀孕的时间选在出差时间长，比较累，回来不到两周的时候。
◎避免在月圆之夜怀孕，以免生出弱智或畸形的孩子。
你准备好做妈妈了吗？
随着社会的发展，生活节奏越来越快，社会生活压力越来越大。许多妇女把事业看得比做母亲更重要。怀孕对他们来说不是一件开心的事，更像是一场意外。
科学研究人员发现，怀孕前强烈想要孩子的母亲在分娩时对孩子有一种爱的感觉。随着孩子的成长，在与孩子的不断交流和心理沟通中，对孩子的爱也在不断加深。而那些把怀孕当成意外，对怀孕持否定态度的妈妈，在孩子出生三个月后，依然感受不到孩子的可爱。后来随着时间的推移和与子女接触的增多，母爱逐渐产生并加强。但是和那些从孩子出生就有强烈感情的妈妈相比，她们母爱的强度还是有很大差距的。造成这种差异的原因是孕前母亲对胎儿的态度不同。这两种不同的态度不仅导致了对婴儿不同程度的关爱，也对胎儿产生了影响。
孕前想生孩子的妈妈，怀孕的时候会很开心，积极期待孩子的出生。孕期情绪稳定，对待怀孕的态度认真，能积极做好孕期保健和分娩期的配合。在这样的情况下，胎儿才能健康发育，顺产。而心理上没有准备的妈妈，在孕期是消极的，不稳定的。这种负面情绪会引起植物神经系统的异常活动，同时引起内分泌的变化。内分泌变化产生的生物活性物质通过血流经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而对胎儿产生负面影响。此外，由于分娩期间保健不佳以及分娩期间相对缺乏足够的合作，这往往给分娩造成障碍。
可见，在怀孕前，要培养对孩子的爱，对分娩持积极的态度，做好心理准备，使孕妇在怀孕期间保持良好的心理状态，克服怀孕带来的生理不适，保证胎儿的健康。可以尽早建立母子亲情，最大限度的呵护宝宝，让母乳喂养得到有力保障，让宝宝健康成长。
丈夫如何为优生创造条件？
生好孩子是每个家庭的希望和责任，好孩子的责任落在年轻夫妇身上。对于丈夫来说，精子的数量和质量是优生的关键要素，所以精子被称为优生的基础。所以，丈夫要尽量排除一切影响精子质量的因素；丈夫应该积极创造任何有利于优生的条件。
(1)及时治疗生殖系统疾病:在男性生殖器官中，睾丸是制造精子的工厂，附睾是储存精子的仓库，输精管是交通枢纽，精索动静脉是后勤补给的运输线，前列腺液是运输精子的必要润滑剂。当这些关键部分失效时，优生学必然会受到影响。比如双侧隐睾、先天性睾丸发育不全的人，是不能产生正常精子的。如果睾丸、附睾、精囊发生炎症、结核、肿瘤，导致睾丸萎缩、组织破坏，大部分精子都是废物。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾病都会使妻子不孕。还有梅毒、淋病等性传播疾病，会直接或间接影响精子的产生、发育和流动性，对生育能力造成一定的危害。所以，丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。
(2)改掉坏习惯:抽烟、喝酒、吸毒不仅影响身体健康，也是优生优育的大敌。一天吸烟超过10支的人，精子的活性明显下降，而且随着吸烟量的增加，精子畸形率也明显增加。过量饮酒引起酒精中毒，改变精子的形态和活性，甚至杀死精子，会影响妊娠和胚胎发育。为此，国外会因夫妻周末同房饮酒而怀上畸形儿，称为“周日宝宝”。有资料显示，饮酒后受孕的胎儿，有60%天生智力低下。正常情况下，男性精原细胞发育成成熟精子需要80天左右的时间。即将生下后代的夫妻，在这段时间内一定要戒烟戒酒。
近年来，我国男性吸烟人数逐年增加，由此导致的围产儿死亡也屡见不鲜。常导致胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿窘迫，智障儿发病率增加，对家庭和社会都有危害。
(3)节制性生活:频繁的性生活必然会使精液稀少，精子的数量和质量也会相应降低。为了保证新生命的正常诞生，夫妻双方都有必要禁欲，尤其是男方，更重要的是保存精力。这一点，尤其是性欲旺盛的新婚夫妇，更要注意。
(4)避免接触有害物质:科学研究表明，许多物理、化学、生物因素作用于人体，会损害生殖功能，使染色体异常、精子异常，影响胎儿正常妊娠。工作生活中接触铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X射线等放射性物质，杀虫剂、除草剂、麻醉剂等。会导致胎儿染色体异常，增加流产率。
(5)慎用药物:良药苦口利于病，而有些药物在治疗疾病的同时也会损害生殖功能，造成胎儿先天畸形，如吗啡、甲硝唑、链霉素、红霉素、丝裂霉素、环磷酰胺等，对精子有不良影响。在服用损伤精子的药物进行治疗时，一定要避免新生命的诞生，以免造成终身遗憾。
哪些女性暂时不适合怀孕？
为了保证孩子的健康，实现优生优育，女方患有心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫等疾病。如果是急性期，一定要积极治疗，暂时不适合怀孕。在疾病得到控制后，她会在身体状况能够胜任妊娠负担或不具有传染性的情况下怀孕，既保护了母亲的健康，又避免了疾病或药物导致的胎儿发育异常。另外，患有阴道炎的女性，在治愈之前，不要怀孕。
女性患有一些良性肿瘤，如腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位，应在孕前进行手术或药物治疗，以免孕期疾病加重，难以处理。其他腹部疾病，如亚急性或慢性阑尾炎，也应在孕前进行治疗，避免孕期麻醉和用药困难，也避免影响胎儿发育或造成流产。
对于患有上述疾病的女性，如果经过治疗后病情有所好转或恢复，应及时就医，选择合适的时机受孕。
另外，有一些急性传染病接触史的人，特别是能通过胎盘感染胎儿的，如风疹病毒患儿或急性传染性乙肝、腮腺炎、麻疹等患者。，应该在怀孕前进行检查。
怀孕不仅要考虑健康状况，还要考虑环境因素。有的人长期接触对胎儿有害的物质，有的人由于职业原因长期使用某些药物或长期接触某些化学物质，都会影响卵子的发育，所以要暂停妊娠。
父母几岁生的孩子最聪明？
在婚姻问题上，人们最关心的是情感；在生育问题上，科学家关注的焦点是遗传。
法国遗传学家Maurice 1989的研究结果表明，30-35岁男性的后代是最好的。莫里斯说，男性精子质量在30岁达到顶峰，然后可以持续5年。另一方面，生理学家公认女性在23岁到30岁之间是生育的最佳年龄。这个时期女性整体发育完全成熟，卵子质量高。如果怀孕生子，女性并发症少，分娩风险小，胎儿生长发育更好，早产、畸形儿、痴呆儿发生率最低。此时夫妻双方生活经验丰富，精力充沛，有能力养育婴幼儿。如果怀孕早产，胎儿会和发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎儿的发育都是不利的。因此，不难看出，男女生育的最佳年龄组合应该是前者比后者大7岁左右。
近年来，相关学者研究发现，一些“神童”可能与父母“年龄差大”有关。比如俄国大作曲家柴可夫斯基的父亲比母亲大18岁，科学家居里夫人的父母大14岁。研究人员对这一现象的解释是:父亲年龄较大，智力相对成熟，有更多的“密码”传递给下一代，而母亲年龄较小，精力旺盛，会为胎儿创造更好的繁衍环境，有利于胎儿的发育成长，因此这种“优化组合”出生的后代容易出现“天才”。
优生学与受孕时机有关吗？
人才的培养不是从学校开始，也不是从出生开始，而是从胎儿时期，甚至从受精开始。
良好的精神状态会对男女的生殖细胞产生有益的影响。因此，在计划受孕时，不仅要关注男女双方的健康，还要选择身体状况最好、精力最充沛、心情最好的时间，因为此时获得的受精卵也是质量最好的。
主动优生学又称进化优生学，旨在促进智力和身体上优秀个体的繁衍。优生是从卵子和精子结合开始的，这关系到如何选择最佳时机受孕。古人云:“夫妻一夜好，心情平和舒畅，后代不但长寿，而且有智慧。”所以有“爱之深，婴儿之美”的说法。认为同寝时，环境安静舒适，心情舒畅，双方感情深厚，关系和谐，则气血通畅，精血充沛。这时候怀孕，就能生出一个智慧非凡、寿命长久的个体。“男女在恋爱的时候，互相交流，然后去做，然后阴阳调和，精血凝聚。”强调性交前应有“床前戏”，以引起性兴奋，如语言交流、皮肤接触、接吻、拥抱、抚摸等，使男女的性曲线趋于重叠，极大地激起强烈的欲望，使男女双方同步而高调，达到美妙的境界。这就是所谓的“灵交”。这样才会诞生优秀的后代。另一方面，如果夫妻双方在没有诱导的情况下进行性交，这将是有害的。
中医认为，人与天地相对应，对性交的环境十分注意，如气候的忽冷忽热，电闪雷鸣的时刻，嘈杂热闹的声音，心情的沉郁，都是应该避免的。现代内分泌学的研究为受孕时机和优生学找到了科学论据。近日，美国国家心理健康研究所公布了其研究结果。人们认为，男女之间爱情的萌发与垂体后叶分泌的加压素和催产素有关。在亲热的床前玩耍过程中，男女双方都分泌大量的后叶加压素和催产素，与过去已知的性激素一起构成了有利于生殖的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节符合生理特点。内分泌激素的协调和内环境的稳定，无疑会使胎儿发育成长良好，成为智力和体力都很好的个体。如果性环境不好，你心情不好，或者睡前没有性生活就突然发生性行为，性激素、加压素、催产素的分泌必然偏低，不仅会造成精神上的痛苦，还会使你在这个时候怀孕，各种条件都不具备，内环境恶劣，必然会影响胎儿的发育。
可见，受孕时机与优生学密切相关，各个环节缺一不可，才能培养出一个优秀的人才。
生物节律对优生有帮助吗？
生物节律(又称生物钟)是指生物随着时间的变化而做出周期性变化的规律。从出生到生命结束，每个月都有生物节律的高低期。一个人处于生物钟的高潮时，精力充沛，心胸开阔，性格开朗，表现出极强的创造力和丰富的艺术感染力。他还头脑灵活，思维敏捷，记忆力强，逻辑性比平时强。在生物节律的低潮期，人体容易出现身体疲劳、马虎拖拉、易怒、反复无常、思维迟钝、注意力不集中、健忘、判断力差。关键期在高潮期和低潮期之间，是一个极不稳定的时期。身体各方面的协调性差，容易出现疾病、失误和意外。
制约人的情绪的生物钟周期是28天，制约人的体力的是23天，制约人的智力的是33天。人类的这三个生物钟是密切相关的。当人的三个生物钟都在周期线以上时，就会精神饱满，精力充沛，智力高，这是最理想的状态。
健康的男女如果在生物节律的高潮期受孕，就能生出一个健康智力都很优秀的孩子。如果一方处于高潮，一方处于低潮，那么孩子的先天素质和智力都是一般的。如果双方都有性生活，低潮时怀孕，孩子可能体力和智力都很差。我们在生活中经常看到，父母虽然聪明，但他们的结晶却是愚蠢而愚钝的。相反，“中资”夫妇生下了一个优秀的孩子。