如何对待一个负能量缠身的人？

负能量缠身的人像一个精神垃圾场，能在3分钟之内，将你原本阳光的心情变得乌云密布。

应对一个负能量缠身的人，有三个方法

1.保持距离，减少互动。

简单的说：惹不起，躲得起。特别是当你感觉到对方又要散播负能量时，找个理由赶紧撤退。因为和心理消极的人深入交流，没有任何好处。战略性撤退至少能保留我们的好心情。

2.“两分钟快速交流法”

如果必须和负能量缠身的人打交道，可以采用以下三个步骤：

①微笑打招呼。可以简单夸奖对方几句，“你最近气色不错”、“恭喜你升职”、“你小孩长高了”等等。

②完成任务。保证对话尽可能简单清晰。

③感谢并撤退。可以感谢并恭维几句：“谢谢，这次多亏您了！”

3.可以利用心理上的”本杰明·富兰克林效应”。

美国国父之一的本杰明·富兰克林在议院发表演讲，推行自己的主张。但是有个议员完全反对他的观点，甚至公开抨击他。

他怎么办呢？

富兰克林写了一张便条给这位议员，表示想要借阅属于他的一本非常稀有的书。这位议员立刻就把书寄过来了。

一个星期后，富兰克林还书的时候郑重地表达了感谢。几天之后，当他们在议会厅再次见面的时候，议员主动向富兰克林打招呼，而且非常殷勤有礼。

从此之后，两人化敌为友，终生保持友谊。

这就是心理学上著名的“本杰明·富兰克林效应”：

让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。

最后，保持自己心理阳光积极，确认自己不是那个别人避之不及的负能量缠身的人。