excel中的一个或多个公式包含循环引用。

因为有一个公式直接或间接引用了自己，不一定是M2或J2，也可能是其他不相关的单元格，因为你重新输入一个公式，整个表格中的公式都会自动重新计算，所以出现这个提示。

您可以忽略此提示。如果实在受不了，可以在option-formula中勾选迭代运算，将次数设置为1。

当然，要避免这个问题，要养成良好的公式录入习惯，避免直接或间接引用自己。