蛋白粉是温性食物吗？

蛋白粉不是一种温热的食物。在中医中，温性食物指的是性温的食物，如生姜、辣椒、牛肉等。，可以增加人体的热量和新陈代谢，有助于抵御寒冷天气和寒性体质。蛋白粉没有这种温性，只是一种营养补充品，通常由乳清蛋白、大豆蛋白、蛋白酸奶等成分制成，用于增加肌肉量，促进肌肉恢复，提高身体能量。蛋白粉通常是中性食物，对身体的热量和新陈代谢影响不大，所以不具备温性食物的特点。