什么是智能健身镜？

智能健身镜是一种智能健身器材。它将智能模块加载到镜子中，可以为健身人群提供ai健身私教，反映你的动作，展示健身的学习内容。健身镜的主要功能是看健身视频教程，纠正健身动作，相当于家里的健身教练，让你在家也能方便的锻炼，不用担心动作不标准或者不知道怎么锻炼。我们来看看什么是智能健身镜。1.什么是智能健身镜？

一般健身都需要一面镜子，一般是比较大的平面镜，可以反射出锻炼者的动作，看看他的健身效果如何，或者他的健身是否规范。现在市面上有一些智能健身镜，那么什么是智能健身镜呢？

智能健身镜是将智能显示屏和镜子结合在一起的健身产品。既是镜子又是健身器材。它将智能模块加载到镜子中，开机观看健身视频教程，通过屏幕上播放的课程跟随教练健身，结合智能纠错等功能实现人机交互。关掉手机可以当镜子用，很方便

二、健身镜的作用有哪些？

作为一种新型的智能健身器材，健身镜的主要功能非常简单。除了是一面镜子，它还能反映你的动作。另外镜子里会有一个显示器，可以全屏显示画面，健身的学习内容会整面镜子显示。镜子上还有摄像头，会捕捉你的动作，根据AI算法修正你的动作。

健身镜本身技术要求不高，主要是一个内容服务。一般健身镜都有很多健身课程，系统会根据你的情况为你定制专门的健身计划。当然，这方面需要成员。买个健身镜，相当于请了个私人健身老师回家。

三、健身镜在家庭健身中的好处

健身镜的一大好处就是可以在家健身，方便忙碌的上班族和附近没有健身房的朋友。确实好处挺多的，家里不可替代的私密性，方便出门。在家健身主要担心的是动作不规范或者没有合适的健身课程学习。健身镜的出现正好可以满足这种需求。