正规保健食品一定要标小蓝帽吗？

保健食品的产品标志是小蓝帽:

国家工商总局和卫生部规定，在电影、报纸、印刷品、商店、户外广告等视觉广告中，保健食品标志所占面积不得少于广告总面积的1/36。其中，报纸和印刷广告中的保健食品标志直径不得小于1 cm。

普通营养食品是指经当地卫生部门审查批准，按照当地技术监督部门审查备案的企业标准和当地卫生防疫部门颁发的生产、加工、销售定型包装食品的卫生许可证组织生产的产品。所以外包装上没有“小蓝帽”。因此，在使用或购买保健食品之前，我们应该仔细观察外包装。

扩大保健食品与药品的区别；

第一，制作和配方成分不一样。药品的生产能力和技术条件必须经过国家有关部门的严格审查，必须经过药理、病理、病毒的严格检验和多年的临床观察，经有关部门鉴定批准后才能投入市场。

而保健品可以不经过医院临床实验，直接投入市场。这样，药物必须有确切的疗效和适应症，不良反应明确；那些属于保健品的不是。

第二，生产过程的质量控制不同。作为药用维生素产品(药名)，必须在药厂生产，生产过程中的质量控制要求非常高，如空气洁净度、无菌标准、原料质量等。，且所有药品都要求符合GMP标准(药品生产质量规范)；

作为食品，维生素制品(食品名称)可以在食品厂生产，标准低于药品生产。

第三:疗效的差异。作为药品，必须经过大量的临床验证，通过国家药监局(SFDA)的审批，有严格的适应症，在治疗疾病方面有一定疗效；作为食品的保健品，没有治疗作用。只有检测污染物、细菌等卫生指标才能上市。

第四:说明书和广告的区别。作为药品，必须有SFDA批准的详细说明书，有严格的适应症、注意事项和不良反应；作为食品的保健品，说明书不会这么详细严格。

因此，消费者在选择产品时，为了保证安全，最好选择SFDA批准的标有“OTC”字样的药品，购买时看是否附有详细说明。服用属于药品(药品名称)的保健品前一定要仔细阅读说明书，按照推荐剂量服用，不要过量。

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