有多少种牛奶？成年人喝什么比较好？

牛奶一般只能分为两类，纯牛奶和酸奶。酸奶是指发酵乳，可在低温下保存7至265，438+0天。成年人喝纯牛奶比较好，因为纯牛奶含有更高的蛋白质和营养成分。个人建议喝三元纯牛奶。因为三元纯牛奶是自家奶牛的，质量可靠。在2008年的三聚氰胺事件中，也是唯一一家没有被查出来的中国驰名商标企业。比如伊利蒙牛广告做的很好，但是三聚氰胺还是被查出来了。这不是真的！