经纬福州茶能改善睡眠吗？有什么作用？

经纬茯茶属于红茶的范畴，属于后发酵茶。理论上，扶正茶有改善睡眠的功效，但京味扶正茶采用陕南晒青绿茶为原料，用这种原料制成的扶正茶咖啡因含量略高。所以建议如果想改善睡眠，可以尝试喝古渡扶正茶，以红茶为原料，但助眠效果还是不错的。不过价格相对比经纬福州茶贵一些。