松子可以生吃吗？松子生吃有什么好处？

可以吃，但是很油。松子味甘，含有大量脂肪，每100克约含63克脂肪。每100克松子含磷234毫克，对骨骼和牙齿发育不良、佝偻病的儿童有辅助治疗作用。

松子生吃有什么好处？

松子是一种常见的坚果，含有大量的不饱和脂肪酸。对长期食用的人保持健康、滋润皮肤有很高的治疗价值，对老年人身体虚弱、腰痛、便秘、头晕、儿童生长迟缓、浮肿有很高的疗效。女性朋友在日常生活中可以适当吃一些松子，可以滋补五脏，补气养血。美容养颜有很好的润肤乌发功效。

松子有多少种？

巴西松子

巴西松子具有很高的营养和药用价值，其中含有人体必需的多种营养成分。现代医学研究表明，松子中的脂肪成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用。经常食用有预防高胆固醇引起的心血管疾病的作用。松子中所含的磷对大脑和神经系统有益，能补五脏、补虚损、美白、益智。

巴西松子是纯天然优质原料，产自巴西、巴基斯坦和阿富汗。经过精心挑选，引进传统工艺和科学加工技术。巴西松子具有特殊的香、松、脆的口感，营养丰富，长期以来深受消费者欢迎，是高档休闲食品。

东北松子

红松果实的内仁主要产于长白山和小兴安岭。红松生长在北纬40-45度，朝鲜、俄罗斯和少数欧洲国家略有出产，但数量很少。由成熟的松果经机械和手工加工而成。成品要求籽粒饱满，色泽白洁，无伤痕，味道清香可口。成分:每100克松子含蛋白质16.7克，碳水化合物9.8克，脂肪63.5克。松子的脂肪多由油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸组成。它还含有78毫克钙、236毫克磷和6.7毫克铁。

功效:松子性温，味甘。具有滋阴熄风、润肺润肠的功效。治疗风痹、头晕、干咳、吐血、便秘等疾病。《日华子本草》载“祛风散寒，虚气不足，补虚，润肤养五脏。”《虞书要解》中有“润肺止咳，润肠通便，开关除痹，滋养皮肤和头发。”可见，常吃松子可以延年益寿，美容养颜。脾虚便溏、肾虚遗精、湿痰严重者不宜多食。

落下的松子

由五片叶子组成的一簇，在球中有种子，有三个边缘和一个尖锐的末端。时间长了有油，肉也好吃。中原松子只能入药，不能食用。吉林和云南产的海松籽可以食用。

主治:关节风湿，头晕目眩，祛风除湿，润五脏，充饥，祛风散寒，润肤。长期服用，会青春健美。此外，还有润肺、治燥止咳的作用。

哪个品种的松子好吃？

1.新伟:是松子的知名品牌。吃过的人都说回味无穷，口感和品质都不错。

2.三只松鼠:三只松鼠的品牌知名度高，说明其产品质量和口味值得信赖。好处是从生产到加工的时间很短，消费者不用添加太多添加剂就能吃到高品质的松子。

3.颗粒帝:集R&D、加工、销售为一体的企业，致力于打造美味产品。颗粒帝的松子不仅大而饱满，而且好吃，关键是香。

4.蛮子:这个牌子的松子特点是松香丰富独特，松子的果肉吃起来很脆。

5.来伊拉克:松子产自雨林。独特的果香和精细的加工是它的卖点之一。吃过的人都说没有烂籽，质量极好。

6.崔雪:松子属于巴西松子。每个松子都比较大，果肉比较多，满满的幸福感。

7.济源:济源的松子通过了有机食品认证，质量有保障。买过这个牌子松子的人都说松子新鲜，味道好。

8.妈妈香:一家喜欢R&D的公司，开发生产了多种产品，物美价廉，能保证每颗松子都是饱满新鲜的。

9.萨哈林:其商标被评为“黑龙江省著名商标”，一直享有较高声誉。不仅是它生产销售的松子，它的产品也值得消费者信赖。

10.姚胜基:坚持“质量第一”的企业，要求松子产自巴基斯坦，严格控制生产加工的每一个环节，所以这个品牌的松子饱满、新鲜。

每个人都有自己的想法。如果真的问我哪个牌子的松子好吃，大部分只能主观评价。喜欢松子的朋友不妨试试这十个口碑不错的松子品牌，一定能找到自己喜欢的品牌。松子对人体很好，平时大家都可以吃一点。