干豆的做法是一个完整的家庭自制的提示收集
豆干做法:豆干炒肉丝。
食物准备
猪肉250克,豆干300克。红椒少许,蒜薹少许,葱丝适量,绿豆芽200克。
调料A:盐和小苏打少许,酱油2汤匙。
调料B:淀粉10g,水10g。
调料C: 1小勺糖,少许鸡精,30g植物油。
方法步骤
1.将干豆浸泡在温水中,然后切成段。
2.猪肉切丝,加入调料B腌制至入味,过油后捞出,沥干;将红辣椒去籽,洋葱和大蒜切丝,将调味料A加入沸水中,焯一下,捞出沥干。
3.用炒锅炒红辣椒和葱丝,然后放入豆干翻炒,放入蒜苗,放入肉丝,放入调料C翻炒。
豆干的做法:牛肉炖豆干。
食物准备
牛腩400克,豆干200克。葱20g,姜15g,八角2粒,香叶5g,精盐、味精、鸡精1小勺,香油1/2小勺。
方法步骤
1.牛腩洗净,用清水浸泡去血水,捞出沥干,切成2厘米见方的块。
2.将干豆放入盆中,用温水浸泡2小时使其膨胀,洗净。
3.锅中加入适量水,放入牛肉块烧开,撇去浮沫。
4.放入葱、姜片、八角、香叶,小火炖90分钟左右,取出葱、姜片、八角、香叶。
5.然后加入豆干煮至熟,再加入精盐、味精、鸡精煮均匀,倒入香油,出锅放入碗中。
豆干的做法:用豆干烤肉
食物准备
五花肉750克,豆干80克,青红椒1。料酒10g,酱油15g,糖20g,葱1g,姜4片,八角、茴香、桂皮、蚂蚱、白芷、植物油适量。
方法步骤
1.豆干提前用温水泡好,切成段备用;青椒和红椒洗净切丝。
2.五花肉洗净切片,焯一下备用。
3.锅中放少许油,加入糖,中火翻炒至深棕色。
4.加入五花肉,快速翻炒,让每一块肉都有糖的颜色。
5.转小火翻炒至五花肉微油,放入青椒。
6.倒入热水,加入料酒、酱油等调料,大火烧开,小火炖40分钟。
7.加入干豆,炖20分钟。等汤汁减少了,改火收汁,汤就可以煮了。
豆干的做法:豆干蒸腊肉
食物准备
腊肉100克,豆干80克,食用油,盐,辣椒粉,香油。
方法步骤
1.干豆用温水浸泡,洗净切段;将腊肉放入沸水锅中煮至变软,然后取出,洗净,切片。
2.把熏肉放在碗底。
3.锅里烧热食用油,炒干豆角,把盐和辣椒粉炒均匀,把锅倒入腊肉碗里,再加一点水,倒入香油。
4.放入锅中蒸30分钟左右,取出后扣在盘中即可。
技巧
豆类含有丰富的B族维生素、维生素C和蛋白质,能使人头脑清醒,调节消化系统。
豆干的做法:豆干爆肚。
食物准备
牛肚300克,豆干250克,青椒、红椒各20克,盐、鸡精适量。
方法步骤
2.热油,爆炒牛肚,放入豆干翻炒至熟,最后放入青椒和红椒翻炒均匀。
3.用盐和鸡精调味,装盘食用。