有哪些运动器材？

运动器材的分类方法主要有三种:①按运动项目分类，是将与同一运动项目相关的所有器材和设备进行分组的一种方法，如田径器材、举重器材、冰雪器材等。②根据运动器材的性质，一般可分为四类:指定器材、自备器材、场馆器材和其他器材。指定设备由比赛双方使用。为了避免出现差异，需要事先明确设备的品牌(商标)、生产厂家、规格；自备装备是指运动员自己使用的装备，如球拍、帆船和划艇、桨、运动服、护具、鞋帽等。场馆设备是指比赛和训练场馆的设施设备，如各种球门、架、挡板、计时记分设备、裁判设备等；其他器材主要指非竞赛器材，一般为体能训练、健身活动、运动娱乐器材。③按照体育器材的使用分类，分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身理疗康复器材、儿童体育娱乐器材、残疾人竞技器材、辅助器材等。

竞技体育器材是指运动员在比赛中使用的体育器材，主要包括表中所列的器材，此外还有自行车、汽车、摩托车、马术、钓鱼、航空模型、帆船模型等运动所使用的器材，以及橄榄球、曲棍球、滚轴曲棍球、壁球、地滚球(保龄球)、高尔夫球、保龄球等非奥运项目但在国际上有专业体育组织的竞技项目所使用的器材。

国防军事体育器材现役军人参加的竞技项目器材。这些项目主要包括军事五项、海军五项、空军五项、跳伞、摩托车、定向越野、射击、滑雪、越野和现代五项等。，而军队的大部分武器如枪、飞机、舰船、无线电通讯设备等都是作为竞赛装备使用的。

中国民间体育器材以中国武术器材为代表，包括中国各民族和传统民间体育娱乐器材。作为中国传统文化的一部分，它长期以来受到中国各族人民的喜爱。中国武术器械的主要类别有:刀、枪、剑、棍、弓、箭、剑、戟、钩、拐杖、盾、匕首、鞭、锤、环、镗、叉、耙、锤、爪钩、峨眉刺、斧、钹、钹。中国少数民族和民间传统体育娱乐活动丰富多彩，主要器械有:大刀、石肩、石锁和跳板、秋千、爬杆、爬绳、杠铃、皮条客、沙袋、毽子、跳绳、皮筋、空竹、风筝等。此外，还包括赛马、摔羊、射箭、弩射、舞龙、划龙舟、Amodor(鸡毛球)、抢花炮、赛马、钢管球、落绳、手毽子等少数民族传统体育项目中使用的体育用品。

健身、理疗和康复设备用于健身、身体机能训练、运动和医疗康复活动的设备等。主要有跳箱、山羊、肋骨、滚轮、螺旋梯、旋转秋千、波浪、小杠铃、哑铃、壶铃、训练手雷、沙袋、实心球、梨形球、扩胸器、墙壁拉力器、电动自行车、手柄、拉力器、健身球、健身转盘、关节练习器、手功能练习器、健身车等等。

儿童体育娱乐设备是青少年和儿童进行体育娱乐活动使用的设备，如滑梯、转盘、秋千、角楼、压盘、爬架、转盘、波浪船、儿童篮球、儿童足球、羽毛球、小铁环、吊梯以及成人也可使用的大型娱乐设施。

残疾人体育器材为身体残疾的运动员准备的器材，如转椅、环球等。

辅助器材是竞技体育比赛和各种体育活动的配套设备。如各种计时装置和记分装置、各种测量距离、频率、圈数、长度、重量、风速和重量的装置、灯光和灯光显示装置、围栏、挡板、护舷、栅栏、车道分隔线和地面标志、标志旗、标志杆、安全防护装置、哨子、秒表、记录本、笔记本、裁判用警示用具等。

*跑步机

是一种非常好的有氧运动器材，能有效提高人的心肺功能，对改善心血管系统功能有相当的作用，减脂效果也很明显。

*健身车

这种健身器材非常适合男女老少的有氧运动，能有效锻炼人的心血管系统。通过不同的骑行速度，可以有效提高腿部肌肉力量和耐力素质。

*骑乘机器

这是一种罕见的可以让全身80%的肌肉和关节同时参与运动的设备。不仅能锻炼全身的肌肉和关节，还能有效锻炼一个人的神经协调能力，这对于青少年和老年人尤为重要。

*步行机

主要针对腿部进行锻炼，不仅可以提高腿部的肌肉力量和关节能力，还可以提高腿部的骨密度，预防骨质疏松。

*划船机

能有效锻炼人的拉伸肌肉，尤其是背部，缓解背痛症状，提高背部肌肉的生理活性。

*杆式哑铃

练习哑铃主要可以锻炼一个人的全身肌肉，改善身体姿势，提高肌肉力量。

现在你知道根据个人情况选择哪种健身器材了。