好的多维元素膜和民生的21金维塔哪个效果更好？

选21金围塔或者山村就行了。一个21一个29补！前者医药，后者保健品。平价品牌，21吉西他滨60片20元不到一瓶，一天2片，30天，山村30元一瓶，一天30片，可以服用30天。

下面你可以参考一下。不在乎钱，还是好好的就好。我觉得如果你爱国产品牌，可以买21金维塔！

21金维塔内容:

维生素a: 2500 iu，

维生素d: 200国际单位，

维生素e: 5毫克，

维生素B1: 2.5毫克，

维生素B2:2.5毫克，

维生素B6:0.25毫克，

维生素B12: 0.5微克，

维生素c:25毫克，

烟酰胺:7.5毫克，

泛酸钙:2.5mg，

胆碱酒石酸氢盐:25毫克，

肌醇:25毫克，

铁:5毫克，

碘:50微克，

铜:0.5毫克，

锰:0.5毫克，

锌:0.25毫克，

磷酸氢钙:279毫克，

镁:0.5毫克，

钾:5毫克，

L-赖氨酸盐:12.5毫克

每台平板电脑的良好存储内容:

维生素A 5000国际单位

维生素D 400国际单位

维生素E 30国际单位

维生素B1 1.5毫克

维生素B2 1.7毫克

维生素B6 2毫克

维生素B12 6微克

维生素C 60毫克

烟酰胺20毫克

钙162毫克

铁18mg

碘150微克

铜2毫克

锰2.5毫克

锌15毫克

磷125毫克

镁100毫克

钾40毫克

叶酸400微克

硅10微克

泛酸10毫克

铬25微克

钼25微克

硒25微克

氯36.3毫克

锡10微克

维生素K1 25微克

维生素H 30微克

钒10微克

镍5微克