益生菌酸奶的功能和功效
益生菌酸奶的作用含有可以在人体肠道内生活的乳酸菌。这种酸奶不仅在乳酸菌发酵过程中有一系列对人体有益的代谢产物，而且增加了人体肠道菌群中的益生菌数量，有利于调节人体肠道的微生态平衡。
益生菌酸奶中常用的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌。如果商标标识含有这样的名称，才是真正的益生菌酸奶。同时，对于一些优质的益生菌酸奶，厂家会在商标上注明产品中含有的活益生菌数量。一般来说，想要获得益生菌的功效，每天要摄入10 ~ 10个活益生菌，也就是1亿~ 10亿个活益生菌。这个水平是最低的治疗剂量。所以选择益生菌含量高的产品效果会更好。
但并不是所有的乳酸菌都对人体健康有益，有些乳酸菌对人体健康有害，比如李斯特菌。益生菌是指活的微生物，当摄入足够的量时，可以有益于人体健康。它们有的因为耐酸性强，能经受住人体胃酸的考验，有的能在人体肠道内稳定繁殖一段时间。简而言之，它们能为人体肠道提供活的益生菌，所以被定义为益生菌。
益生菌1。益生菌它含有6种细菌，乳双歧杆菌:增强免疫力和抗感染，调节肠道功能紊乱。嗜酸乳杆菌:释放有益于双歧杆菌等其他益生菌生长的物质，增加肠道内益生菌的数量，增强其生存能力。婴儿双歧杆菌:杀灭致病菌，抑制类似病原微生物。长双歧杆菌:调节肠道功能紊乱，预防腹泻，减少便秘，双向调节。
2.鼠李糖:调节微生态平衡，增强宿主肠道抵抗力，防治腹泻，消除过敏。干酪乳杆菌:耐酸，能耐受生物体的防御机制。具有调节肠道菌群平衡，促进人体消化吸收的作用。干酪乳杆菌具有有效降低血压和胆固醇、促进细胞分裂、产生抗体免疫、增强人体免疫力、预防癌症和抑制肿瘤生长的作用。还具有缓解乳糖不耐症、过敏等有益保健功能。
3.基于上述菌株的功效，北美方嘉益生菌适用于便秘、腹泻、急性胃肠炎、过敏性胃肠炎、急性腹泻、幽门螺杆菌感染、十二指肠溃疡、胃溃疡、慢性结肠炎、肠易激综合征等症状。