黑米制品的热量表

黑米产品热量对比，单位:kcal /100分。

又叫【乌米】、【黑粳米J】，因为非常稀有，古代作为贡米进贡。

黑米南瓜粥21卡路里；黑豆黑米粥36卡路里；40卡路里的黑米粥；黑米莲子粥50大卡；黑米惠仁粥69大卡；黑米燕麦片70卡路里；黑米红豆粥77卡路里；黑米薏米莲子汤77大卡；？黑米红豆红枣汤80卡路里。

椰子汁和黑米84卡路里；黑米113卡路里；黑米饼178大卡；黑米团193卡路里；黑米头227卡路里；黑米年糕卷242卡路里；黑米粉蛋糕262卡路里；黑米飓风273大卡；黑米红糖蛋糕307大卡。