适合初学者的攀岩形式是什么？

扩展知识:

攀岩运动简介

攀岩是在天然或人造岩壁上向上攀爬的运动，通常被归类为极限运动。攀岩运动要求人们在各种高度、不同角度的岩壁上连续完成转弯、引体向上、腾跃甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一体，被称为“悬崖上的芭蕾”。

第二，类型

攀爬法分类:

1，自由攀登:

即在不借助任何器械的情况下，靠攀登者自身的力量攀登。这种形式在中国占主导地位，更符合体育的意义。主要从难度、速度、攀岩等方面测试攀岩者的综合攀岩能力。自由攀岩可分为运动攀岩和传统攀岩。

2、运动攀岩:

即在已设置安全保护点(站)的线路上攀爬。这种攀岩非常安全，容易进行，主要用于竞技比赛、运动员训练和初学者体验。

3.传统攀岩:

也就是在事先没有任何人为保护措施的路线上攀爬。所有的防护措施都需要领队根据路线的特点，凭借自己积累的经验临时设置，跟随者会把路线上设置的防护装备全部收集起来，这样原则上整个攀登过程不会留下任何装备。

它不会破坏任何岩壁表面，所有传统攀岩都可以被认为是一种“绿色攀岩”的方式。但这种攀登是危险的，需要攀登者有丰富的设备使用和攀登经验。这种形式是早期英国登山者发明的，并得到了该国后来登山者的提倡和喜爱。

4、设备攀爬:

也就是攀岩可以在器械的帮助下作为一种攀爬工具。这种形式主要用在攀登大型岩壁和开发自然岩壁路线的过程中，需要攀登者有更多的设备使用和攀登经验。