三餐商标

俗话说“民以食为天”。无论在哪个朝代，哪个世代，人们最关心的是肚子能不能吃饱。现代人还总结出一套科学的养生吃法，就是早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。上学的孩子经常被父母告诫，一日三餐要按时吃饭，不然胃会出问题。但你要知道，秦汉以前，古人一天只吃两顿饭。

秦汉以前社会生产力低下，农业不发达，很难有足够的粮食供给普通百姓。人们为了生存，一天只吃两顿饭。就算是军人，一天也不能多加一顿饭。而这两顿饭是靠人的。士兵的食量分为五个等级，食物按照等级分发给你。如果你胃口很大，有一天还想多吃点，对不起，不行。

汉代以前，人们把一天的第一顿饭称为“朝食”或“里”，吃饭的时间是早上7点到9点之间。第二顿叫“食”或“食”，吃饭的时间定在下午四点左右。古人特别注重吃饭的时间。他们认为，如果错过了吃饭的时间，他们就不能再吃了。除非你受到皇帝或贵族的赏赐，那么你就可以得到特殊待遇。

到了汉代，农业生产工具进一步发展，土地的生产力也逐渐发展起来。有了食物，人们开始自己吃饭。然而，一日三餐的方法起初只在贵族和富商的家中流行，并没有开始在普通百姓中传播。

到了唐代，人们开始有吃“早餐”的习惯。宋代社会经济高度发达，不仅政府，老百姓也有很多闲钱。而且宋朝还废除了唐以前的坊市制度，晚上人们去集市或者瓦舍。这么多人不吃不喝怎么聚？所以有吃年夜饭的传统。更何况一日三餐都满足不了他，睡觉前还得吃个宵夜。

随着一日三餐的正式形成，三餐的内容也逐渐固定。人们过去在早餐和晚餐之间吃的零食也已经从三餐中剔除，午餐成为三餐中最重要的一餐。