如何改善睡眠？

应该是因为太紧张了，经常做噩梦。只要在工作中以平常心对待，不要看太多恐怖电影电视。

如果实在不行，就去医院咨询医生。我知道有些医院对睡眠不好和经常做噩梦有特殊的治疗方法。

睡个好觉，做个好梦！