南方的柚子比北方的好吃？

平和蜜柚现在有四个品种。一种是最常见的白肉葡萄柚；一种是改良品种，果肉红色，叫红心蜜柚；另一种是类似类型的红心蜜柚，具有皮红、海绵红、肉红的特点，称为三红蜜柚；目前最新的品种黄肉柚子，果肉是黄色的。柚子果肉颜色的改善使蜜柚更有营养。刚产的红心蜜柚、三红蜜柚、黄心蜜柚价格都比普通柚高。

蜜柚，原产福建、广东(粤北)(华南大部分地区已有引种，热带引种果实口感与原产国无异，但引种至亚热带地区果皮略厚，但酸度降低，故该品种耐低温性差)。它味道酸甜，微苦，富含维生素C和大量其他标志性营养物质，是医学界公认的最具治疗功效的水果。

心脑血管疾病和肾脏疾病患者经常使用药物来消除体内多余的钠。柚子刚好含有钾，这是这些患者必需的天然矿物质，但几乎不含钠，所以是食疗的最佳水果[3]？。

柚子含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食品。美国的研究发现，每天喝柚子汁的人不太可能出现呼吸系统问题，特别是当他们感冒和喉咙痛的时候。吃一个新鲜的蜂蜜柚子，可以让人感觉舒适自然。

柚子中含有的天然维生素P能加强皮肤的毛细血管功能，加速受损皮肤组织功能的恢复。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原则。

蜜柚还有强身健体的功效。可以帮助身体更容易吸收钙和铁；同时，其中所含的天然叶酸对于服用避孕药或正在怀孕的女性来说，可以预防贫血症状，促进胎儿发育。

新鲜的蜜柚肉中还含有一种类似胰岛素的成分——铬，可以降低血糖。适用人群:一般人都能吃。

心脑肾病患者和呼吸系统不好的人尤其适合。

孕妇也适合食用，可以预防面部色斑，让皮肤即使在孕期也能像少女一样自然干净水嫩，防止妊娠纹的出现。对于爱美的准妈妈来说，平和柚是不可多得的食用水果。可以的话一天吃三到五瓣。吃多了会觉得饿，尤其是空腹吃！