6七彩按摩球怎么玩？

1，先选个小球，像高尔夫球。如果你想按摩较小的区域，如手、脚或前臂，小球是最好的。这是因为较小的直径将允许球进入肌肉，而不会给你的骨骼带来太大的压力。

2.其次，用中等大小的球，比如长曲棍球，锻炼更大的肌肉群。这个尺寸非常适合你的肩、背、臀大肌和腿。

3.最后选择一个有突起的球来增加压力。因为脚上的皮肤很厚，很难做深层按摩。