西藏旅游需要什么？
注意高原气候最重要，写在下面。
旅行指南:
1、背包:准备一个背包(或行李箱)，然后准备一个小背包随身携带，收藏财物和重要文件。
2.着装:川藏线早晚温差大，衣服要保暖，以羽绒服和夹克或运动休闲服装为主，羊毛、羊毛衫、保暖内衣、帽子、手套要备齐，鞋子要防水防滑。5月中旬到9月中旬，减少厚衣服，以外套和连体长袖为主，墨镜和防晒用品一定要备好！
3.药物:出发前可以吃一周的高山红景天(诺迪康)，途中多喝点葡萄糖水(粉水)或者葡萄糖口服液，带点芬必得止痛就行了，另外根据自己的需要准备一些药物(胃肠药)。
4.住宿:不要把川藏线想象的那么辛苦。其实经过这么多年的不断提升，现在川藏线的旅游接待能力已经相当不错了。只要标间还算干净，可以不拿睡袋洗澡。。
出发前的准备:
1.身体准备:进藏前要有充足的睡眠和休息。负担得起的可以服用红景天等抗反射亢进药物。患有高血压、心脏病、脑出血、冠心病等者。或者60岁以上(身体健康者除外)，为了您的安全，请不要隐瞒病情，请另选路线。
2.心理准备:保持乐观。心理负担过重会加重高原反应，延缓人体适应高原气候的过程。每个进入高原的人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、失眠等。一般来说，2-3天后，上述症状会逐渐减轻或消失。
3.高原海拔高，日照强，早晚温差大。需要准备羽绒服，夹克，长袖内衣，毛衣，外套。同时建议带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、芬必得、头痛粉等物品。
4、友情提示:足够的相机内存卡、相机电池、现金、GSM手机、湿纸巾、个人卫生用品。。。。。一切都应该准备好了。
关于叛乱:
在高原旅行时，有些人可能会出现高原反应，症状包括头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、恶心和呕吐、嘴唇发绀、失眠、多梦和高血压。这些症状在第一天很明显，之后会逐渐减轻或消失。但由于劳累、风寒、上呼吸道感染，部分人症状逐渐加重，发展为高原肺水肿或高原脑水肿。那么如何在旅行生活中减少高原反应，如何预防高原反应呢？我们有以下建议:
一、心、肺、脑、血液系统疾病患者不宜进入高原。平时身体素质不错，进入高原后高原反应比较轻。但进入高原前最好少烟少酒，防止上呼吸道感染、剧烈运动、过度劳累和过度兴奋，并带好必要的急救药品。
第二，要有良好的心理素质，保持乐观。否则，过度的担心、焦虑和睡眠不好会增加脑组织的耗氧量，导致高原反应或高原反应。
第三，高原反应一般可以自愈。如果症状严重，可采用对症治疗，如吸氧、止痛、口服止痛药或地西泮片，藏药“红景天”口服液可缓解反射亢进。高原肺水肿和高原脑水肿患者需要大量吸氧(这种情况很少见)，同时迅速转移到低海拔地区，治疗效果好。
第四，高原气候多变，尤其是早晚气温低。一般海拔每上升1000米，气温下降6-8摄氏度，一定要注意保暖。即使是夏天，大陆来的人也需要准备毛衣，保暖内衣等等。冬天气温低，要多注意防寒防冻。高原阳光强烈，在户外要戴墨镜和遮阳帽，防止紫外线对皮肤的伤害。探险或爬山，要有计划分阶段适应锻炼，不能贸然进入海拔5000米以上地区，以防意外。
五、饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，尤其是晚餐时，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，引起胸闷心悸。半卧位睡眠，以减轻心肺负担。