蜂蜜白醋有什么作用？

蜂蜜白醋减肥原理:醋有助于消化，还具有促进食物营养物质转化和吸收的作用，不仅能加速人体新陈代谢，还具有杀菌的作用，能有效减少体内垃圾和毒素的堆积。此外，白醋还有美容美白的功效。

勾兑方法:白醋和蜂蜜按照1:4或1:3的比例勾兑。因为醋的味道会不太好喝，可以加温开水或者冷开水，直到你能接受为止。

饮用时间:早餐前20分钟，午餐和晚餐后20分钟。

扩展数据:

此外，蜂蜜是和谐的，含有极佳的杀菌作用和解毒作用，能使体内的废物排出体外，提高全身的代谢功能，加速体内堆积的难以消耗的多余脂肪的燃烧。不仅如此，蜂蜜中还含有能燃烧人体能量的优质糖分、维生素和矿物质，其中优质糖分进入血液，转化为能量，缓解饥饿感。

蜂蜜白醋减肥小贴士:胃液PH值在0.9-1.8之间，胃液PH值保持在正常状态有利于食物的消化吸收。长期喝蜂蜜白醋会破坏这种酸碱平衡，在一定程度上削弱胃液的消化功能。这会对胃造成一些伤害。所以不建议用蜂蜜白醋水减肥的人长期使用这种方法，凡事适度为好。

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