去拉萨旅行需要准备什么？
西藏旅游必备物品:墨镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖衬衫、毛衣；特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带:睡袋(防寒)、床单(防污)、羽绒服、登山鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、小刀、绳子。西藏的紫外线很强，戴帽子很有必要，但是不要戴的太紧，不然额头容易长痘痘。出门前涂十分钟防晒霜。如果出汗，最好每隔一两个小时涂一次。一定要在嘴上涂润唇膏，不然会裂的。
只需准备一些感冒药、胃肠药和一些解热镇痛的药，如:感冒片、感冒颗粒、泻痢停、复方阿司匹林、扑尔敏、抗生素等。如果对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药物:红景天(至少提前10天服用)、百福宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。
特别的旅行，比如背包旅行，徒步旅行，探险，建议准备一些药品:
常备药:牛黄解毒片、黄连素、派丽奥、西司明、成孕宁；抗高原反应药物:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳非常有用)、速效救心丸；外用:云南白药、万华油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素:金氏尔康、善舒片、其他维生素片。
为了防止你吃不惯或者卡在路中间，可以带:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干等个人喜欢的食物和零食，最好是热量高的食物。也可以带点口香糖，因为口香糖可以缓解耳鸣和头痛，注意不要太浓，会引起口干。
因为西藏紫外线特别强，所以不要穿短袖衬衫短裤，一定要准备毛衣。春夏秋冬一定要带羽绒服和毛裤，一年四季去珠峰、阿里、藏北一定要带羽绒服。鞋子最好是登山鞋或者登山鞋。青藏铁路沿线美丽的高原风光和分布在铁路沿线的观景台，让游客可以欣赏到高原的美妙景色。由于高原紫外线强烈，太阳镜、防晒霜等防晒用品必不可少。
其他注意事项:
1胶片要随身带。一般在西藏用不上，发展不起来，所以大家都会有遗憾。
藏族人很单纯。当你去和藏族人一起生活时，你最好给孩子或大人留下一些小礼物。
建议不要看天葬，尊重民俗。否则会带来很多麻烦。尊重每个民族的传统。
建议买点小饰品给朋友带回去。藏药，藏红花，地毯，唐卡，治风湿的药都可以买，但是要在药厂买，不然就是假的。藏刀是一种管制品。
酒店再好，也可以取钱。中行，建行，农行，信用卡也可以。时间:9: 00-12: 00，15: 30-18: 00，但是周六日不能取钱。最好有一些现金，但要安全。
7带上雨具，防滑鞋，感冒药。