吃太多瓜子对肝脏不好！过年吃这些干果。它们美味、营养、健康！

过年的时候，很多人都会准备瓜子花生，但是你知道吗？吃太多瓜子对肝脏不好。多味瓜子是用瓜子加香料、盐、糖精做成的。香料有两种:天然香料和人工香料。茴香、胡椒等天然香料都含有少量黄樟素。人体摄入更多的黄樟素，会引起肝脏病变。所以过年的时候，准备一些健康营养的零食吧！

回味无穷，非常迷人。本来吃了一个就决定不吃了，但是手不听话又拿起了另一个。真的好吃到停不下来。每天一把坚果是自然的礼物，也是健康的选择。每个人都有森林的味道。轻加工，质量优，选择多。每个坚果都来自世界。

无花果

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。，可以帮助人们消化食物，促进食欲，还因为含有多种脂质。

开心果

又名必答、青仁果等。开心果是一种干果，俗称开心果，也叫“无名果”，与银杏相似，但与有裂纹的银杏不同。开心果，果实饱满，易剥，品质满满，省时省钱省心，永远微笑！

美洲山核桃

山核桃很好，很好剥。香脆可口的山核桃被誉为长寿果中的一种坚果，含有大量的蛋白质，对孕妇和胎儿非常有益。