经常吃什么保健品好？没有副作用

你可以看看“云南高德”，一种药食同源的保健品。属于膏方，对女性健康非常有益。用了快两个月了。听说香港2600多瓶，内地价格还可以，866/瓶。还是挺好用的。以下来自他们的宣传册，拿出来可以参考一下(多给点，呵呵):

自古以来就有“药食同源”、“药融于食”的说法，意思是有些中草药既是药物，又是食品的原料。以药为食，赋予食物药性，药物具有营养价值，具有防病治病、强身健体、延年益寿的功效。

药食同源名单:山药、桂圆、杏仁、蜂蜜、菊花、黄精、枸杞、茯苓。

“云南高德”能全面均衡地补充人体所需的各种营养，滋养身体，滋润五脏六腑。调节和平衡人体阴阳杨琪和气血，增强人体抗病能力，调节和改善人体内分泌和新陈代谢，促进细胞组织的修复和再生，促进机体返老还童，延年益寿，提高年龄质量。滋养人体的活力。

养精:养五脏，润五脏，强筋骨(精力好)

益气:能使血液流动，经络通畅，气血流畅而不痛(肾气虚)

养心:增加含氧量，灵活精神，提高记忆力(脑力强)。

我用过它们。我是从他们上面介绍的抄过来的。最近两个月开始喝，效果还是不错的。我对他说的“药食同源”比较感兴趣，但是用了之后真的感觉好多了，而且那个很正常，皮肤也挺有光泽的。

留个地址让你自己看。