计算体脂率的公式
体脂% = 1.2×身体质量指数?+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男性性别值为1,女性为0)。)
体重指数身体质量指数=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。
男性正常体脂率约为10 ~ 20%,女性约为17 ~ 30%。这是成年男女的标准值。女性50岁以上,男性55岁以上。体脂百分比标准值每5岁可增加2%-3%。
扩展数据:
体脂率是指身体脂肪与体重的百分比。在过去,判断一个人是胖还是瘦的最简单的方法是使用身高体重比(即身体质量指数,体重除以身高的平方)。
然而,这种方法容易忽略人体脂肪的数量。所以判断一个人的真实肥胖程度,除了用身体质量指数作为参考指标外,还需要检测体脂率,这样结果会更客观。
参考:百度百科-体脂率