帮忙翻译。

刘南元，国家官员，退休回家乡。有一个叫知止的使者，他在饮食方面对下属官员要求很高，所有的县都很害怕。龚说:“这是我的学生。我应该开导他，让他知道。”等他来了，好好对待他，说:“我要去吃饭了，怕妨碍你的公务。我特意为你留了这碗米饭。”但是我老婆，她去外地了，没人做饭。我们能吃家常饭吗？“因为老师的命令，我不敢拒绝。从早上到中午，我还没有吃我的饭，我觉得很饿。饭端上来的时候，只有一碗米饭和豆腐。他每人吃了三碗，指出他觉得饱了。过了一会儿，美味的食物和美酒都摆在他面前，他把所有的人都吃了。龚非要他吃，他说:“我吃饱了，吃不下。”龚笑着说，“可以知道饮食不精也不粗。饿了容易吃，饱了难吃。这只是时间导致的。“有了这次教训，我再也不敢指责别人我的饮食了。